开始一个海外抗秃日记（4.4正面侧面更新，以及国外经验）

65yl · 发表于 2011-4-3 03:46:36

Wool 发表于 2011-4-1 23:46
兄弟们别聊了，都该睡觉了！快午夜12点了，别和楼主比啊，他那才中午…… ...

早睡最重要你说的对

65yl · 发表于 2011-4-3 03:48:15

回复小鱼.. 的帖子

gym就是健身房或体育馆的意思。。。我主要是指在gym里做力量训练。。。

65yl · 发表于 2011-4-3 03:51:13

MYSA 发表于 2011-4-2 21:01
gym是健身房的意思啊，英语怎么学的我这水平的都知道…… 就像room就是房间的意思，Gym不是缩写...... ...

你说的对，gym 就是健身房的意思。

65yl · 发表于 2011-4-3 03:53:50

naturexz 发表于 2011-4-2 21:30
英语盲飘过~~~
楼主加油。

你也加油
英语有需要的时候才重要不用担心

65yl · 发表于 2011-4-3 03:54:20

回复 becauseU 的帖子

共勉

65yl · 发表于 2011-4-3 03:55:57

回复堕落天使的帖子

。。。多谢安慰一起加油

七块腹肌 · 发表于 2011-4-3 22:39:30

楼主，我也健身。你觉得是不是食物热量高了，脾胃湿热引起的脱发？

七块腹肌 · 发表于 2011-4-3 22:55:43

楼主，我建议你练器械重量调整为20RM，加大有氧，多出汗，让身体散发更多热量。每顿少吃一点。我就是这么调整的，头发恢复的不错。

65yl · 发表于 2011-4-4 00:49:20

七块腹肌发表于 2011-4-3 22:39
楼主，我也健身。你觉得是不是食物热量高了，脾胃湿热引起的脱发？

这个我还真不知道啊因为我是在国外我上次去学校医院检查这边的医生就帮我查了一下血液告知我不是激素的问题然后就什么都不管我了。。。

如果你在国内的话看一下中医会不会好一点啊？

我现在吃得东西都很清淡了健身也没有之前量度大了该跑步为主了。。。

sanling37 · 发表于 2011-4-4 18:02:17

早上不要倒立或者到头，现在年轻可以还没什么。到年纪大了血管硬了非常容易爆血管中风，这个习惯必须改掉。最好饭前做，因为饭后做容易食物倒流入盲肠，也是危险动作。

65yl · 发表于 2011-4-5 08:40:31

65yl 发表于 2010-10-27 11:25
记得从小到大，一直都是埋怨自己的头发为什么又硬又多，没有一点柔顺的感觉。然后，秃头很久的老爸就会说， ...

今天把正面和背面的上传暂时作为记录存证

同时发现一个国外的论坛有好多人上传自己治疗成功的例子（http://www.hairlosstalk.com/interact/）
感到振奋人心的同时，也知道坚持才是最重要的事情。

论坛里面提到了很关键的三种药，他们称为big 3，分别是：
1. 非那雄胺：保列治或保法止用来阻断雄性激素，起到减少掉发的作用；
2. 米诺地： 5%，用来起到刺激生发的作用；
3. Nizoral Shampoo ：用来治疗头皮发炎，产品如图
file:///C:/Users/darryl/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.pngfile:///C:/Users/darryl/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-1.png

希望大家继续坚持。

MYSA · 发表于 2011-4-6 12:42:44

这个香波你也在用吗？

凡夫子 · 发表于 2011-4-6 12:43:21

lz 现在的样子真的很不错！！~~ 我再加加油能恢复到你这样就满意了。

yichangyu · 发表于 2011-4-6 13:00:28

支持lz
+uuuu

65yl · 发表于 2011-4-26 10:56:33

回复 65yl 的帖子

今天压力特别大不知道怎么舒解就上传一张新的照片

上周剪了一个非常短的寸头

压力真的好大啊

像生命所有 · 发表于 2011-4-26 11:52:37

楼主你第一次发的照片是什么时候的？感觉脱发很少，现在的样子看起来真不错！

2008 · 发表于 2011-4-26 11:54:31

以前戒了烟酒、戒了咖啡，可那不是我想要的生活，现在一切依旧…… 享受生活
熬夜少了后我的脱发也渐渐变少，我想心态变好也是一方面原因。生活嘛，开心就好！

chaobei · 发表于 2011-4-26 12:26:06

本帖最后由 chaobei 于 2011-4-26 12:27 编辑

楼主感觉还是有好的变化的。如果觉得自己身体湿气重可以吃点茯苓试试。

或者茯苓块泡水喝

魅力不见 · 发表于 2011-4-26 12:33:46

茯苓祛湿很好用。

daoson · 发表于 2011-4-26 14:47:33

为什么觉得你现在的照片头发比以前稀疏了呢?

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RE: 开始一个海外抗秃日记（4.26更新,压力好大啊）

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