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楼主: appledudu
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贵在坚持 坚持食疗 [复制链接]

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 楼主| 发表于 2009-5-27 09:53:52 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
5-26
1饮食
这两天喝黑豆浆耳朵与牙齿上火.去年夏天就发现这种情况,那时是吃着煮的黑豆,上火上的厉害,牙齿很不舒服,还有耳朵.
早上与晚上都有两样蔬菜. 都喝了杂粮粥,粥里面放有4块制何首乌.
上午一人苹果.下午时吃两口黑芝麻核桃黑豆粉.
2心情
心情木木的,平静.
3锻炼
早上吃完饭骑自行车半小时.晚上走路10分钟.
4.作息
早上一个点起床,晚上睡着晚些12点睡着.

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发表于 2009-5-27 10:21:13 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
楼主MM见效了吗,,貌似黑豆是不是爱上火啊,我以前喝过几次黑豆浆就一下上火感冒了

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83
发表于 2009-5-27 13:29:53 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
各位脱发患者 ,要想治好脱发,先要了解自己是什么类型的脱发,找出根源,再对这方面进行调理,这样必定能药病除。有兴趣大家一起交流下经验。
                                                   祝广大的脱发患者们早日康复

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 楼主| 发表于 2009-5-28 08:50:00 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
暂时还没有疗效。。
我吃的时黑大豆,煮着吃,最容易上火,嗓子与耳朵很不舒服。

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 楼主| 发表于 2009-5-28 08:50:43 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
昨天没有吃杂粮粥。
吃了黑芝麻核桃黑豆首乌粉。

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发表于 2009-5-28 12:13:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
炒熟的黑芝麻,直接吃行不,一天量多少为佳? 一汤匙?

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 楼主| 发表于 2009-5-29 11:44:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
黑芝麻早晚各一勺就可以的,还需配合其它食疗法,如核桃,黑豆类的,还有杂粮粥...

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发表于 2009-5-29 15:39:59 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
建议楼主考虑一下。
是不是头上有头螨。听说头上有这样的肉眼看不见的寄生虫,在吸收你头发原本应该吸收的营养

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发表于 2009-5-29 15:59:59 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我以前有个邻居就是头发短时间全部脱得光光!据说是长毛虫!
看完医生后经过调理就长出来了~!跟原来的头发一摸一样!
急性病很容易根治!不像我们!

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发表于 2009-5-29 18:20:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
食疗比章光101等化学药品要好多了

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 楼主| 发表于 2009-5-31 09:16:31 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
5-30
1.心情
一般 晚上出去摆摊回来心情很开心的。
2.饮食
煮的小米玉米粒大枣粥。海带煮黄豆牙,丝瓜炒木耳,还有豆角菜。
3.锻炼
按摩头皮。走路20分钟。
4.作息
早上8点半起床,晚上12点半睡觉,摆摊回来看了电影《星际之门》。

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 楼主| 发表于 2009-5-31 09:22:34 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原帖由 oxdj 于 2009-5-29 15:39 发表
建议楼主考虑一下。
是不是头上有头螨。听说头上有这样的肉眼看不见的寄生虫,在吸收你头发原本应该吸收的营养


那些头螨 要怎么检查呢?
我记得很清楚,在我刚脱发那几天,还有脱发后一段时间,头皮上好有有虫子有爬,很不舒服。在学校爬在桌子上睡午觉时,虫子在头上爬感觉很明显。。。

如果真是头螨的缘故,那怎么检查呢。还有这几年头上没有虫子爬的感觉了,不知为何。。。
眉毛睫毛上也会有头螨吗。

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发表于 2009-5-31 09:32:57 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原帖由 appledudu 于 2009-5-31 09:22 发表


那些头螨 要怎么检查呢?
我记得很清楚,在我刚脱发那几天,还有脱发后一段时间,头皮上好有有虫子有爬,很不舒服。在学校爬在桌子上睡午觉时,虫子在头上爬感觉很明显。。。

如果真是头螨的缘故,那怎么检查呢。还有这几年头 ...

具体怎么检查我也不清楚。最好还是去大的医院。
但有点可以纠正你螨虫是你肉眼看不到的,更不会感觉的到。你去正规点的医院看看皮肤科,加上强杀菌的洗发水我想还是可以将他们杀死了,即使不能全部消灭,但至少也可以消除一部分

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 楼主| 发表于 2009-6-1 09:10:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
09-5-31

1心情
很好

2饮食
早餐.小米红豆大枣粥。大枣有6颗。炒黄豆牙,土豆丝,青椒鸡蛋。
一口核桃黑芝麻首乌粉。
午餐.绿豆粥,丝瓜木耳。
晚餐.白菜烩豆腐.馒头。

3.锻炼
白天用木梳按摩头皮,兔子瑜伽10分钟 。晚上跑步10分钟。

4.作息
早上6点半起床,中午有午觉2个小时,晚上12点睡觉。



今天再开始打豆浆,每天吃绿豆 苦瓜,喝黑豆浆就不会上火了吧。

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95
发表于 2009-6-1 11:25:11 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
坚持就是胜利 我就是看了MM的帖子也决定写在这里的:victor

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-1 11:32 编辑 ]

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发表于 2009-6-1 11:30:41 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原帖由 appledudu 于 2009-6-1 09:10 发表
09-5-31

1心情
很好

2饮食
早餐.小米红豆大枣粥。大枣有6颗。炒黄豆牙,土豆丝,青椒鸡蛋。
一口核桃黑芝麻首乌粉。
午餐.绿豆粥,丝瓜木耳。
晚餐.白菜烩豆腐.馒头。

3.锻炼
白天用木梳按摩头皮,兔子瑜伽10分钟 。晚上 ...

]

加油  不过我以前也喝黑豆浆就一样上火。。

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 楼主| 发表于 2009-6-2 08:17:51 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
6-1号
1.心情
晚上很开心,摆摊赚钱啦,虽不多,但很开心知足。
2.饮食
早餐. 小米红豆大枣粥(吃了6颗大枣)苦瓜炒木耳.炒长豆角菜,凉拌  

    菠菜。吃完饭一个小时后吃一勺黑芝麻核桃黑豆粉。
午餐. 绿豆粥,早上剩下的苦瓜,菠菜。
晚餐. 白菜炖油腐。中午剩下的绿豆粥。

3.锻炼
倒立3次,晚上跑步10分钟。木梳按摩头皮数次。


4.作息
6点40起床,中午睡3小时,晚上12点半时睡觉。

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 楼主| 发表于 2009-6-2 08:24:59 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
忽然发现 我有很大的可肯是 缺铁性贫血

昨儿在网上又查了半天,我的症状与缺铁性贫血的一样一样的。

每天还是食疗补血,大枣进行中,木耳进行中,小米每天都食之。
香茹偶尔食之,以后决定香茹也每天进行中。
今天6-2号,喝了制首乌煮的茶。平时我容易渴,就用制首乌茶代替白天水了,昨晚上也喝了。

想在食疗进行中,补些药,是补铁补血的药,中成药更好,不知吃哪些好。网上得之,吃些维生素B族有利于血的补充,决定吃些维生素B族。

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发表于 2009-6-2 08:51:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
原帖由 appledudu 于 2009-6-2 08:17 发表
6-1号
1.心情
晚上很开心,摆摊赚钱啦,虽不多,但很开心知足。
2.饮食
早餐. 小米红豆大枣粥(吃了6颗大枣)苦瓜炒木耳.炒长豆角菜,凉拌  

    菠菜。吃完饭一个小时后吃一勺黑芝麻核桃黑豆粉。
午餐. 绿豆粥,早上剩下的苦瓜,菠 ...

晚上很开心,摆摊赚钱啦,虽不多,但很开心知足。 看到这句,很令我感动,恩,加油!
祝MM天天开心快乐!

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发表于 2009-6-2 15:50:14 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
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