学《贵在坚持》A

oxdj

看了APPLE小姐的贵在坚持，坚持食疗感触颇深
我脱发两年左右，并不严重。大概在一及左右。以前一直 没加以重视没系统治疗。
期间只买过一次霸王洗发水。冬天的时候，用完感觉不到效果就停止了。
今年年后开始重视，加之治疗。
本人父母没有脱发，舅舅有脱发。应该说有一定的遗传。
爸爸头发卷，我以前小时候头发从不卷，现在开始有些卷。三月份的时候吃了一个月的中药。中医说我的一些情况得到改善。
中医检查说是我心动过缓，气虚。血的质量好却量量少《表示怀疑》本人酷爱篮球，超级篮球迷。
开始在网络上查有关头发的资料。虽然痛恨头发，但在某种程度上得感谢它，让我更加的关注健康，了解了很多医学和养生学和心理学上的知识。一个月中药后感觉有效果但效果不明显。开始放弃了。
没有继续往下吃。一个煎药太麻烦，二是比较昂贵。
从来到这个论坛开始改变生活习惯。采取食疗。4月底，买了炸汁机。开始明天喝豆浆。豆浆成分《黄豆+花生+核桃任》已经坚持1周多时间。五一长假后开始继续运动，因为经常打篮球膝盖有伤，所以球不能打的太激烈。所以球没以前打的HIGH，但现在不管打不打球都开始学习慢跑《已坚持3天》，但一次比一次跑的少。晚上回家煮黑豆黑米黑芝麻加枸杞吃。吃了两顿，之间 有停顿，但我不想放弃。早上起床后喝豆浆吃一勺芝麻粉。
通过一些感触，加之我的虚荣心，决定要坚持。特开此贴鼓励自己和那些看不到效果想放弃的发友们，在不要脱发大哥的帮助下，大家一起战胜 病魔。大家请高呼：我要健康，不要脱发

博罗

坚持2字 说起来其实很简单

真的到最后又有几人闻到寒彻骨后的梅花香呢？

oxdj

所以我就开此帖鼓励自己

不要脱发

OXDJ 希望半年后，仍然见到你的帖子

只是那时是好的消息。

oxdj

OK.
不管好不好我都记得这个论坛的。特别是你，
顺便问一下，。
你慢跑习惯多久了，每次大概跑多久或者说是说多远

oxdj

5.11
下班后回家换了运动服，去慢跑了2公里。投了会篮球。流了一批汗。洗完澡晚吃的不过。就当减肥，记得论坛有位兄弟说吃的太饱也 有可能会导致脱发。
继续鼓励自己，加油

wenqiangwu

加油啊！晚上打球也打得很疯！

oxdj

5.12
今天休息，早上起床后看了场NBA季候赛/
做了黑豆糖喝了豆浆。因为今天降温了下了下雨不知道傍晚天气能好吧。
如果好还是会去坚持慢跑

admin

多吃豆制品，应该是有益的。兄弟。

坚持下去，即使头发不好，身体也会强壮很多滴

新人

论坛气氛越来越好。

越来越多的兄弟，开始冒泡了。

借兄弟替帖子，共勉。

appledudu

加油噢,我们一起努力坚持吧...

tempuser

兄弟，坚持下去，看好你
即使我们没头发了，也要坚持好好生活下去
给隔壁的人看看，我们并不是满腔热血的新会员，哈哈

tkfudan

对，加油，大家一起努力，坚持住！
活的一样比别人好！

oxdj

5.13
今天继续黑豆汤。
以前是在晚上煮，现在改在早上了。因为晚上有时候会因为事情耽搁。
早上煮两碗，吃一碗当早餐留一碗在晚上饿了吃。早上只要起床早点时间还是很充裕，顺便说下早上起的早，早上特别精神。
下午打球碰到一群高手，由于我队友一个犯规动作过，差点发生冲突。

oxdj

5.15
昨天买衣服照镜子时发现头发真稀疏看了好伤心
傍晚慢跑了大概三公里样子。
昨天早上继续的黑豆糖晚上还加了杯黄瓜汁。
今天早上继续黑豆汤，今天火箭又在主场出人意料的大胜湖人。真是那个爽。
顺便提下最后头发卷的一点厉害

不要脱发

火箭没想到竟能如此发飙

今天这场让我开始有点讨厌科比。。。

oxdj

5.16
早上黑豆汤，豆浆
昨天晚上和朋友打球晚上一起喝了点啤酒回家睡觉有点晚12点左右。中间有醒一次
现在发现白天休息的话困也不敢睡太久，怕晚上失眠
昨天和朋友一起讨论睡觉姿势，发现很多趴着睡的朋友头发都不错
周一早上还要起早看火箭对湖人最后一场，
因为火箭湖人系列，从不喜欢到讨厌三个人，KOBE，SASHA，JACKSON
火箭加油，不管输赢都支持你

wenqiangwu

我要学习趴着睡！

oxdj

5.17
今天是国际电信日。
早上依旧6点左右起床，黑豆汤加豆浆面包
因为昨天下了一天雨，所以没有锻炼，今天天晴了，准备傍晚去动动
昨天心情很奇妙。听到前女友说她前男友自杀了？一度不知所措和怎么安慰。
只能在这里祝福天下好心人平安！

tempuser

前女友的前男友，难道不是你么。。。