十年脱发者的止脱经历和总结！希望能帮到论坛朋友！

那夜风哭了

之前在论坛看到侧柏叶DIY的文章，关于侧柏叶，我用了一段时间，效果并不明显，基本上没有生发效果。不过本人也询问了艺术弟弟，他说他现在确实好了，想必这个方子因人而异。


现在我的状态是暂时保持着止脱状态，但以前脱掉的头发是无法长出来了，本人有近十年的脱发史了，从一个帅气的小伙子，现在样子像个中年人，头发对于一个人的样子实在太重要了。不少网友问我止脱或少脱的经验，毕竟少脱止脱保持现状很重要，脱发的速度快的话，不出几年，可以变成绝顶，到时真的是无可挽救。



费话少说了，在这里我就不说生发（生发国际公认是保发止和米诺地尔组合，别的什么中药，洗头生发水，章光101，黑桃X，激光梳，DNA生发水...等都是浪费时间浪费钱,其中很多是骗子产品，大家不要用）   


我直接说我止脱的经历吧，十年前，我脱发开始了，其实和我的身体状况和工作有关系的，本人工作需上晚班，而且那几年缺少锻炼，肥了不少，还有不说的也说了吧，俺以前也有SY的习惯，相信这些因素使我成为一个脱发者，当时脱发的速度非常之快，可以用恐怖来形容，呆过的地方都会留下头发，地上都是一条一条的头发，梳头一下就二三十几头发出来，洗头那是最恐怖的，一把就脱几十条。当时令我痛不欲生，而且产生不敢梳头和洗头的心理，但这更加加重了我的脱发程度。其实能做到止脱是一步一步试出来的，尝试过无数生发产品，洗头水，按摩产品，内服的外服的，真是数都数不清，数不完，用了多少钱多到我都不记得了，在这里总结一下，以免大家走弯路：



脱发如果非常严重的话，我建议大家先服保发止或保列治，先缓缓脱发的速度，这药服了不久你就能看到效果了，头油减少，头顶头发增多，但对于前额效果不佳。而且这西药的副作用是很大的，对于男性性功能的伤害是非常大的，引起早泄、对性失去兴趣，严重的引起不举，停用后性功能可以恢复八九成吧，但不能完全恢复，建议没有结婚的朋友可以吃一年，然后停用。这时你的脱发速度应该能减慢不少。



但是停用保发止后一两个月，头油又会明显增加，脱发又会开始严重了，这里不要急，切记几点：



一、洗发产品：保持头皮清洁，用适合自已的洗头水，每周用一至两次康王（复方铜安锉）洗头，其余时间用普通洗发水，南方的朋友应该每天洗头，因为脱发的人和普通人不一样，脱发者头油很多，而且头皮上有不少有害的东西存在，堵塞毛孔，这样会加快脱发的速度，所以每天洗头很重要。



二、洗发过程： 很多脱发者有洗头阴影，因为洗头时是脱发最利害的时候，看到一把一把的头发在掉，心里那是痛苦无耐呀！因此很多人洗头时不敢用力，不敢用指甲，有的人甚至上了洗头水后就直接用“花洒喷洗头"冲干净就算了，其实这是十分错误的，试问这样能把头皮上的头油和有害物质头干净吗？洗不干净越积超多，能不脱得利害吗？正确洗头方法湿头后是上洗头水然后用双手的指甲轻轻的上下左右来回的清洗头发头皮，把头油和头皮上有害物洗掉，不要管是不是洗头是掉头发利害。这样才能把头发洗好，保持清洁卫生



三、按摩：这方面很多人会忽略，其实按摩是挺有用的，对于减少脱发是有一定帮助的，大家可以买按摩梳子，十几块钱，上两个五号电池那种，第一次用时，你明显会感觉到你的头皮很紧，而且有些区域会有微痛的感觉，用久了，明显头皮会放松，痛的地方也会不再痛了，坚持每晚睡前按一次，明显会觉得脱发减少了。 中间是什么道理我也不太清楚，也许是中医所说的活血散淤吧。



四、饮食方面：和上面按摩一样，饮食方面影响头发是中医理论，西医会说饮食和脱发无关。我自已这七八年以来的感受是，饮食和脱发是有一定关系的，控制好饮食对于控制脱发速度是有关系的。忌吃辣，吃肥腻多糖多盐的东西，其实说白了，就是控制好胆固醇和血脂，避免肥胖。平时多吃菜和水果。对于控制脱发是有很大帮助的。个中道理其实大家都能想到，身体好了，对于脱发肯定是好的，而且少吃油出头油当然少了。



五、锻炼：适当的锻炼对于脱发很有好处，可以选择运动量不是十分大的运动，如走走公园，爬爬不太高的山，打羽毛球等，让你的身体保持最好状态。


六、最后一点是介除不良习惯：介酒，介烟，介熬夜，介SY。尽量让自已有良好的生物钟，对于减慢脱发，是十分有帮助的。


    好了，说到这里，大家也许要骂我了，这么多要注意的，那有可能完全做到。 是的，有些其实我自已也没有完全做到，不能完全做到，就尽量做吧，做得越好对于止脱越好。谁叫我们是脱发一族呢。








   最后我祝天下所有脱发者，尽快止脱，希望科学再发达点，出现切底治好脱发的药品吧，大家一起努力，战胜脱发！

270125531

我正在用BLZ和米诺一个月了 效果也出来了。。不过LZ说BLZ影响性功能，我是一点感觉也没有，反而还强了很多。。呵呵 可能是服用的时间短吧

不要脱发

楼主所说绿色防止脱发是我一直提倡的

可是很多朋友，毅力不够，坚持不下来

个人觉得如此之后，防脱是绝对有效

shawnwhite

绿色环保疗法

renwuji076

楼主好人啊

薇笑

谢谢楼主分享~

Niu.

我觉得我们应该像楼主学习

wenqiangwu

原帖由 270125531 于 2009-4-3 09:12 发表
我正在用BLZ和米诺一个月了 效果也出来了。。不过LZ说BLZ影响性功能，我是一点感觉也没有，反而还强了很多。。呵呵 可能是服用的时间短吧

你真幸福  我服用了一个月  性欲明显降低！

apple

谢谢楼主啊

脱到我心碎

其实绿色脱发要比药物好很多 因为有的药物会带来副作用的~~

平静的海洋

喔，终于见到一个好人，真的要感谢你的提义，不过您所说的那两种药我没怎么听过，好买吗？

发销魂断

学习了~~~偶也要坚持食疗！！！和大家一起加油，逐渐改掉不良的坏习惯。

luoyuanshui

谢谢楼主跟我们分享了