脱发抗战8年，心路历程经验分享，科学解答

卡夫卡16

背景介绍：本人男，1984年生，大学和硕士均学习化学制药专业，可能作为理工男，而且是学习医药的，也从事脱发相关的工作。所以对于一些事情喜欢刨根问题，研究其机理（学习化学的同志应可以感同身受吧）更不用说发生在自己身上的脱发和使用在自己头皮上的产品。所以，请见谅，可能会说到一些比较枯燥的原理性的东西。希望自己的经验和知识能帮助大家，尤其是心理上的变化和成熟更值得关注，也算对自己过去的一个总结。此外，本帖会持续慢慢更新的，我会说说自己的脱发和治疗经历，及自己调查研究的一些知识。有问题的朋友可以跟帖或私信，尽量会回复的。 缘由：很早以前就有想法把自己的经历和心得写出来分享，但实在是由于自己太懒，懒的去码字，而且工作一直比较操心，所以一直未得机会去好好整理下，作为资深的脱发患者也觉得有必要写一些脱发的知识和心得，以让大家对于脱发和脱发的人群有更好的了解，主要的目的是希望对脱发的人能有一点帮助，毕竟没有脱发的人是完全不能理解脱发的人的痛苦。 开扒：很不幸，当你在阅读本帖的时候，说明你是一位脱发或有脱发困扰的朋友，脱发的问题一定让你深受折磨，自信心大受打击，每天不愿意出门，慢慢变得自卑，不喜欢跟人交流，而且变得特别敏感，尤其是谈到头发，都会不自觉联系到自己身上。回想当初头发多的时候，还嫌头发多，太麻烦，还在苦恼搞个什么发型。哎，现在想想，只要头发能长回来，让我干啥都愿意啊。 废话不多说，既然已经脱发了，那最重要的是如何解决了！！！要缓解或解决脱发问题，都是需要对症下药，也需要先了解自己是什么类型的脱发。 首先，还是需要大家了解自己脱发的基本类型及如何判断自己脱发的类型......

旧人离xxx

期待楼主更新！辛苦楼主

二勇子

后续跟上啊楼主！

卡夫卡16

旧人离xxx 发表于 2016-3-31 11:47
期待楼主更新！辛苦楼主

谢谢

卡夫卡16

二勇子 发表于 2016-3-31 11:47
后续跟上啊楼主！

好的，我慢慢更新~

renfei888

火钳刘明。不知道国内有木有专门研究脱发的部门，看新闻都是写国外的人研究，是木有还是国内没呢种技术水平？

微笑面对每一天

期待楼主的更新  多给我们分享下心得  

卡夫卡16

renfei888 发表于 2016-3-31 15:15
火钳刘明。不知道国内有木有专门研究脱发的部门，看新闻都是写国外的人研究，是木有还是国内没呢种技术水平 ...

目前来看，国外的研究技术确实先进很多，许多进口产品使用起来的效果也确实要好。

卡夫卡16

微笑面对每一天 发表于 2016-3-31 15:50
期待楼主的更新  多给我们分享下心得

好的，到时大家有需求我可以把我自己的照片发出来看看我的改变。

iptable

更新之前都不要回复了，期待更新！

卡夫卡16

其实呢，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；你们 可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意了。

如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，可到正规医院查血微量元素、血清睾酮和二氢睾酮。寻找掉头发是什么原因：
内分泌检查
性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义；血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值，从而可以反映出是否是甲状腺激素导致的脱发的。

营养代谢检查
营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L（100ug/dL)或FEP/Hb大于 4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。（PS::比较枯燥乏味，但是是专业的知识，可略过，哈哈哈）恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。

其他检查
系统性红斑狼疮主要查LE细胞、抗dsDNA或抗sm抗体、ANA免疫荧光等，梅毒性脱发须进行梅毒血清学的检查。怀疑因艾滋病引发头发和头皮的疾病，以HIV抗体的检查最为常用。其方法是用外周血淋巴细胞进行病毒培养，阳性率超过95%，出现头发头皮病变的艾滋病患者，70%以上T辅助因子（TH）下降至0.15*109/L以下，而正常人血中TH值则大于1.5*109/L 。（终于说完了，大致看看就好，心里有个大概）

假如这些指标都正常的话，也没有特殊原因，你90%是属于脂溢性脱发！其实总的说来，掉头发严重的人90%以上的人都是属于脂溢性脱发，其他类型的脱发只有很少的一部分比例的。

卡夫卡16

卡夫卡16

我的话八年来尝试过各式各样的生发方法，也有很多去了解过，也知道很多不适合自己，很多人对于自己的脱发会变得病急乱投医，但是个人建议治疗方法:保持好的作息习惯，合理膳食，多做运动，及时就诊，积极的药物治疗，保持心情舒畅，精神愉悦。

预防脱止发只是一个过程，当我们的头发出现问题时，这是第一步，但不能代表这是最后一步。我们论坛里的成员们，一直都在着力于找到更好的方式与方法帮助大家在止脱后生发，这样一个终极目标。但这里我们感到很遗憾，目前对于遗传性的脱发还没有一个科学有效的手段来解决这个问题，希望这些患者并不要造成心理太多负担。对于其它类型的脱发患者这里我们有信心说，只要您坚持采用的是综合治愈的方式来治疗您的脱发，那么有80%的希望您会得到您所想要的结果——生发。

在治疗脱发上我并不给大家推荐什么药物，也不会着重推荐某一种治疗脱发的手段，我只想给出大家这样一个公式，希望大家能正真明白它的含义：

好心情+好习惯+好饮食+好方法=好身体=好头发

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。像有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时**之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，一般三到五个月内可以恢复生长。

每个人一定要找自己脱发的原因，积极面对，找到合适自己的方法去治疗，刚开始我跟很多脱发者一样，非常焦虑不安，自卑消极，但是漫长的生发时光里，我学会了乐观，与其干着急不如去多学习，更深层去了解脱发，去帮助自己，也分享给他人，所以我发帖子的目的也在此，我可以告诉你们，我现在虽然没有完全恢复了头发，但是我的头发在治疗中确实慢慢找回，我的自信心在一点点找回。

你们有任何想要知道的，我都会尽量回答你们，也去分享我的治疗中的点点滴滴，有益无益的都成。因为说起来确实有很多想要表达的，但是打字出来后发现变得死板了，等你们的回复，开心了就爆照，哈哈哈。好了今天先更新到此为止哦。

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卡夫卡16

首先我跟大家介绍下脱发类型，基本大家应该也都是有一些了解的。
（一）脂溢性脱发（遗传性脱发、男性脱发、雄性激素源性脱发）
最常见的脱发类型，95%以上的脱发都是此类脱发。一般是从前额或头顶开始，进展过程中，原来正常的头发伴随着毛囊的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱，脱发区域不断延展，头顶和前额逐渐连成一片，直至完全脱落。对于个体不同，时间一般在3～15年之间。

需要说明的是，“脂溢性脱发”这个称谓其实是一种误解，认为遗传性脱发就是皮脂分泌旺盛所致，据研究表明雄性激素的代谢异常与皮脂分泌无关，脱发的根本原因也非皮脂分泌异常。其最恰当的名称应该是“雄性激素源性脱发”，表达了激素和基因的关系。而“脂溢性脱发”只是脱发的同时，经常伴随的另一种脱发原因和现象而已。此类脱发有遗传倾向，研究表明，是雄性激素、环境因素和基因遗传多种因素综合所致。

之所以称为“脂溢性脱发”是由于早期对于此类脱发的机理研究较少，而此类脱发的通常会呈现出皮脂分泌旺盛的现象，故错误地认为脱发的根本原因是由于皮脂分泌异常导致。现在研究比较认可的导致“雄性激素源性脱发”的根本原始是雄性激素、II型5a还原酶、激素受体、DHT和遗传基因。

（二）斑秃
除“雄性激素源性脱发”外，斑秃也是一种很常见的造成脱发的病因。斑秃的发病理至今还没完全搞清楚。但斑秃常常出现在精神受到刺激的时候，因此精神和心理因素很可能是诱发斑秃的原因之一。此外，研究还发现，在斑秃毛囊周围有淋巴细胞浸润，且本病有时合并其他自身免疫性疾病（如白癜风、特应性皮炎），故目前认为本病的发生可能存在自身免疫的发病机制。另外，遗传因素也是一个重要因素，可能与Ⅱ型白细胞抗原相关，25%的病例有家族史。

斑秃脱落区域呈钱币大小的圆形，光滑没有毛发。很多时候斑秃不用治疗也会在一年内自然恢复。在斑秃的恢复期当头发再生时，新长出的头发往往象丝一样又细又软，颜色很浅。渐渐地，发质才会变粗变硬变很恢复成正常的头发。

（三）精神性脱发
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象。

一般人脱发主要是这三种类型的脱发，此外还有如化学性脱发、营养代谢性脱发等对于一般人不常见，就不介绍了。

如何判断自己是何种类型的脱发呢？上面也是说到，95%以上的人是雄性激素源性脱发，所以一般的人基本是此类脱发。简单来判断：首先看脱发区域，雄性激素脱发是从前额两侧或头顶开始，然后慢慢扩散；而头后和头两侧基本不会脱落，原因到时候会讲到。而斑秃是无规则的。其他类型的脱发一般为整体性的脱发。其次，看脱发时间，雄性激素脱发病程很长，一般都是慢慢的掉落，发迹线慢慢的退后。而其他脱发发病都比较急，常常在几个月之内就出现大面积脱发。再次，看头发状况，雄性激素脱发会伴着发干变细变软，其他脱发类型通常不会出现。

下次，主要来讲下雄性激素脱发的一些机理和有效治疗方法：

卡夫卡16

卡夫卡16

这个是我最严重时期的样子，后期我在做个对比图给你们看。

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请问脱发和半胱氨酸代谢异常有关吗，因为我是脱发伴随指甲坑坑洼洼，全身毛发易脱落，而且上10mg菲娜也无济于事，实在是没法子了，心累，准备放弃了

vassili168

       首先那么多所谓的脱发原因只不过是影响毛发生长过程的一种因素，这些原因可能会在一个人的某个阶段导致掉发增加。但是这些都不是造成秃头的主因。造成秃头的关键还是雄脱导致。因为雄激素睾酮是每天分泌的，你无法彻底根除。男性得脱发基本上是由于雄性激素造成的

雄激素脱发的生理过程是这样的：

　　由睾丸制造出的睾酮随血液循环到达头皮部毛囊细胞，细胞内5α-还原酶催化睾酮，转化为增强荷尔蒙作用的DHT。强力的DHT阻碍能量物质的制造导致毛发蛋白合成受阻，毛母细胞没有供给失去活力逐渐角质化，发干因此变细。毛发的每一轮生长周期重复以上过程，最终变成毫毛或停止生长。
　　简而言之，就是DHT并不会直接让头发脱落并不再生长，而是通过抑制毛囊生成毛发的能力，让头发慢慢变细、变少萎缩直至停止生长。

　　男性体内的DHT普遍多于女性，这也是男性脱发者比女性多的原因。

男性前额、头顶等部位易脱发是因为：

　　男性前额、头顶和枕部上方毛囊较其他部位蓄积的5α-还原酶要多上几百倍，这无疑会转化大量的DHT，而且这些部位对雄激素超级敏感，所以脱发迹象较其他部位明显很多。

      看到这里那么有着正常逻辑思维能力的人可以得出结论

       治疗脱发的根本途径：直接消除DHT的影响；通过两种途径 1清除雄激素睾酮（显然不现实） 2 抑制5α还原酶的作用，从而不能在头皮附近产生DHT。

vassili168

良好的生活习惯，作息时间，营养状况可以让头发生长良好，但是这是在排除雄脱的前提之上。否则真的是然并卵。

所以那些已经发生雄脱的人，如果在生活习惯上再很糟糕的话无疑是雪上加霜。因为归根结底导致他秃头的原因还是雄脱是主因！主因！主因！重要的话说三遍！

有的女性癌症患者化疗后头发掉光，但是半年后又完全恢复。就是因为化疗这种导致脱发的原因只是暂时的，而非长期伴随着你，而雄脱帮你终身