从今天开始与脱发坚决抗争

nevergiveup

先说说我自己的脱发经历，本人24岁脱发，至今已经3年多，大三暑假一次洗澡过程中发现头发大量脱落，但是当时头发较多，而且前几年也出现过这种情况，并且很快就好了，所以一直没在意，但是没想到这一脱就是三年，在这三年中，SY从来没有停止过，辛辣，油腻的食物也经常吃，导致了脱发的加重。最严重脱发是去年夏天，一次洗头要掉200多根，以至于现在头发稀少，理发师都说我刘海稀疏。后来保列治+中药+维生索B的治疗很有效，现在洗头只掉20-40根左右，不过头发还是有稀少的迹象，并没有长密，而且有段时间打算停掉保列治，不过停了一周，头发马上掉100根左右，现在对于保列治很依赖，不过对于保列治的副作用，很担心，所以现在决定要从根本上治愈脱发，争取摆脱保列治，并长出新发，使头发再次浓密起来。本人父母头发都很健康，其他亲戚舅舅等，头发都很好，整个家族就我有脱发

1.戒SY。
2.早上喝杂粮粥和豆浆，在公司用枸杞泡茶喝。
3.每天睡觉前和睡醒后做头部按摩。
4.每次洗头都用盐水，值得一提的是我一直用清扬洗发水，感觉对头皮屑控制很有用，以前我也很多头皮屑，现在基本没有，只是头部还是比较油腻。
5.不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜，水果。

不过各位发友有没有其他意见或见意，或者我有什么做的不拓的地方，希望多交流，谢谢

猎人Q

支持楼主啊，加油

斗争2009

加油 坚持住 没有什么战胜不了的 ，期待着你的好消息

nevergiveup

谢谢LS
我不想让她在她朋友面前丢脸，她是个很好，很漂亮的女孩。我想给她一个在健康上完美的我
以前刘海可以留的很个非主流，现在只敢留短发加以掩饰稀疏的刘海
在心里上感觉很重要，长年的脱发给我加重了心里压力
这也是第一次上这个论坛，看了很多朋友的贴子，给了我很大的心里支持与帮助，谢谢各位

瑞瑞爱雪雪

支持楼主，一起努力吧，你那么爱你女朋友，她也不会因为你脱发不爱你的。所以压力也别太大啊

nevergiveup

谢谢各位的支持
我的头发现在还看不出脱发，但是已经到了看的出与看不出的临界点，再不努力，这辈子真的要毁了，我有很爱的女朋友，不为自己，为了她，我也要努力
各位发友一起努力起来，现在有的癌症都有战胜的例子，不信战胜不了脱发

apple

楼主加油，要是加点运动就更好了，可以再尝试下倒立或者倒U法

脱到我心碎

支持楼主啊，只要坚持做下去，一定会见效果的。