2009年6月4日apple开帖—脱发与食疗记录！！！！

野蛮西西 · 发表于 2009-6-22 12:08:43

胖点总比秃点强吖

zu89194902 · 发表于 2009-6-22 12:51:59

加油祝你早日康复!

apple · 发表于 2009-6-22 12:53:55

:loveliness谢谢额！

wodebao · 发表于 2009-6-22 14:20:27

首乌+黑豆+芡实+黑芝麻+薏米熬粥，偶给自己设定的计划，现在就差首乌了，附近没中药店不好买到，周末去买首乌！
大家一起加油！这是一场长期的战斗!!!

apple · 发表于 2009-6-22 14:57:25

原帖由 wodebao 于 2009-6-22 14:20 发表
首乌+黑豆+芡实+黑芝麻+薏米熬粥，偶给自己设定的计划，现在就差首乌了，附近没中药店不好买到，周末去买首乌！
大家一起加油！这是一场长期的战斗!!! ...

不过说实话，放了黑豆的粥很难喝，我一般都是单拿豆子榨豆浆喝

wodebao · 发表于 2009-6-22 15:55:09

原帖由 apple 于 2009-6-22 14:57 发表

不过说实话，放了黑豆的粥很难喝，我一般都是单拿豆子榨豆浆喝

可以放点冰糖+红枣，这样味道会不会好些呢？还有杂粮粥里放些蜂蜜会不会更好呢？

发销魂断 · 发表于 2009-6-22 20:29:18

MM加油！坚持到底！就一定会有所收获的~~~~~

apple · 发表于 2009-6-24 12:43:59

原帖由 wodebao 于 2009-6-22 15:55 发表

可以放点冰糖+红枣，这样味道会不会好些呢？还有杂粮粥里放些蜂蜜会不会更好呢？

冰糖红枣都是好东西，放了肯定好

我的杂粮粥里都是每天放蜂蜜喝的

apple · 发表于 2009-6-24 12:45:17

现在每天早上起来就喝一碗蜂蜜冰粥，又养颜又美发又好吃，感觉真好啊
中午的饭是个问题，每天都是叫的外卖，感觉外卖还是太油腻了，，对身体肯定不好
今天还是坚持爬的10层楼，没做电梯

野蛮西西 · 发表于 2009-6-24 12:46:26

苹果姐姐加油啊

ALEX爱璐璐 · 发表于 2009-6-24 12:50:15

apple的计划不错，不知道现在效果如何了？
还有（要去停车折磨奴隶偷菜）是干嘛..

Niu. · 发表于 2009-6-24 13:07:03

楼主要坚持下去~

apple · 发表于 2009-6-26 10:19:57

我在坚持，最近几天，心情特别好，这几天真的很少暴食了，都是吃的比较健康的食物，就是中午单位的菜比较油腻，这点无法改变。

天天坚持爬楼到单位，虽然每天就这么一点点运动，但是我还是感觉自己身上好像轻松了点，以后一点点加吧，头发貌似最近也不错。感觉浓密些了呢，而且很黑。

小葫芦 · 发表于 2009-6-26 14:22:13

楼主好像效果不错，还变浓密了，继续加油啊

apple · 发表于 2009-6-29 10:22:15

我感觉运动真的好像有点用，最近感觉头发多了。。我以前是一点点也不动的，现在就是每天坚持爬楼，不做电梯，也许吃的方面也健康多还是运动的原因，还是心情的原因，总之真的比以前多点头发了。。

坏狼崽 · 发表于 2009-6-29 11:33:58

那就是说见效拉，希望APPLE头发越来越多啊

ALEX爱璐璐 · 发表于 2009-6-29 11:59:59

继续关注

青涩的三毛 · 发表于 2009-6-29 12:09:10

支持下啊

心颜 · 发表于 2009-6-29 22:02:41

MM加油哦

apple · 发表于 2009-6-30 09:25:21

谢谢心颜嘎嘎

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