坚持就是胜利

danshengonghai · 发表于 2009-6-2 10:38:49

加油

Sho · 发表于 2009-6-2 11:14:50

LZ目前拟定的习惯很好
坚持半年就会有效果
加油吧
贵在坚持

小样儿 · 发表于 2009-6-2 15:56:55

楼主写的也很好！

belief · 发表于 2009-6-2 22:24:41

今天看了koper123兄的意淫危害健康的帖子 http://bbs.haotoufa.com/viewthread.php?tid=1647&extra=page%3D3 感觉有道理呀。不过正常的男人要是没有点意淫，就不太正常了，而且我感觉sy也不是什么绝对不能做的事情，但是要控制量，而且要注意sy完了赶快休息，比如和gf ml后肯定就一起直接睡了，但是自己sy后（通常还是在电脑旁），就又会干会活，或玩会游戏，这样就不好了，其实男性从不sy或ml的话，性功能会退化的，而且对前列腺不好，所以应该适量的有计划的sy，比如一周一到两次，这样还可以提高免疫力，减轻压力，避免意淫。以后吧sy也放到计划中。

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-2 22:26 编辑 ]

belief · 发表于 2009-6-2 22:28:22

本帖最后由 belief 于 2009-7-25 09:54 编辑

早：
6起床
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）
蜂蜜
倒立
何首乌料理
3个核桃
水煮鸡蛋1个
无糖豆浆

工作：
倒立 4次
苹果
午睡

晚：
少吃
杂粮汤料理
运动
倒立
鲜奶
3个核桃
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟
10睡觉

上面这个是计划，每天复制，之后添加ok，没完成的写明原因。有新的疗法添加上去

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-30 07:30 编辑 ]

belief · 发表于 2009-6-3 07:23:56

6.3
早：
6：30起床 ok
按摩头一次 ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次ok 最近发现倒立好爽呀，头部充血！
苹果 ok
午睡 ok

晚：
少吃 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶加芝麻 ok
3个核桃 ok
按摩头一次 ok
每周sy一次
10：30睡觉 10：40睡觉晚十分钟

这两天发现便便超级正常呀！

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-4 07:06 编辑 ]

apple · 发表于 2009-6-3 16:28:20

楼主今天怎么没来额

belief · 发表于 2009-6-4 07:07:47

6.4
早：
6：30起床 ok 今天6点就起了
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下 ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次今天6 现在倒立上瘾了！ ok
苹果 ok
午睡 ok

晚：
少吃 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶加芝麻 ok
3个核桃 ok
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下忘了
每周sy一次
10：30睡觉 11点睡的

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-5 07:45 编辑 ]

mingyuewuxin · 发表于 2009-6-4 08:11:23

坚持

Sho · 发表于 2009-6-4 12:33:33

我上次在网上看到说戒除SY3月绝对头发会有变化

akino · 发表于 2009-6-4 20:26:46

帮你顶！你的安排很细致啊！
大家一起加油吧！

belief · 发表于 2009-6-4 20:48:20

原帖由 Sho 于 2009-6-4 12:33 发表
我上次在网上看到说戒除SY3月绝对头发会有变化

我感觉sy应该属于正常的现象吧，头发还是与精神压力睡眠饮食有关，当然sy过度会导致气血两虚才会产生脱的。和sy没直接关系

belief · 发表于 2009-6-5 07:46:38

今天出一趟远门，周一才能回来，回来后继续。

神仙姐姐 · 发表于 2009-6-5 17:46:40

有志者事竞成

祝福ing。。。

belief · 发表于 2009-6-8 22:40:29

会来了，明天继续开始
这几天出去正好遇到下雨，而且有风真是感觉难受呀，就怕下雨，被雨淋到了显的头发更少！后来连当着别人弯腰都有点不敢了，还要背着别人

好好努力吧一定成功！！！

tempuser · 发表于 2009-6-9 08:39:56

加油,早日康复,哈哈

belief · 发表于 2009-6-10 06:45:54

早：
6：30起床 ok
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下 ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次 ok
苹果
午睡 ok

晚：
少吃 ok
运动没运动
倒立 ok
鲜奶加芝麻 ok
3个核桃 ok
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下忘记了
每周sy一次
10：30睡觉 11点睡的

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-11 07:26 编辑 ]

belief · 发表于 2009-6-11 07:27:39

早：
6：30起床 ok
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下 ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次 ok
苹果改别的水果
午睡有点事没水成

晚：
少吃 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶加芝麻 ok
3个核桃 ok
按摩头一次（拍打法与梳头发）各20下 ok
每周sy一次
10：30睡觉 11点睡的

发现自己真难早睡呀，要仔细分析为什么不能早睡！一定要早睡！！
今天开始制作杂粮汤料理，昨天还买了个砂锅。
今天买了杂粮粥的配料，发现就薏米贵，总共才花了15元，哈哈真是比较经济！

[ 本帖最后由 belief 于 2009-6-12 07:46 编辑 ]

ALEX爱璐璐 · 发表于 2009-6-11 11:37:28

和楼主一起坚持

ALEX爱璐璐 · 发表于 2009-6-11 11:52:22

大家都要坚持下去，坚持就是胜利

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