我的植发日记,2010年4月30日开始植发

许思然

楼主记录的好详细啊，希望坚持下来，那将会是一份宝贵的植发资料了

爱的logo

恩,楼上说的是啊.加油

暖阳阳

这里不妨给大家推荐一个超级无敌的好东东，猪耳朵
zhuimeng 发表于 2010-5-6 12:55

鸡爪子行吗？我喜欢吃

暖阳阳

每天都对着破电脑，烦死了。。工作一大堆。。。。拼命的辐射自己，，，，这叫不爱惜生命呢？还是应该叫奋发图强呢？
NND

安心1

鸡爪子行吗？我喜欢吃
暖阳阳 发表于 2010-5-6 14:33

猪爪子最补
    了

暖阳阳

富含胶原蛋白的食物很多：鸡爪、鸡翅、猪蹄、鱼皮、肉皮等，但是食物里的胶原蛋白都是分子量在30万左右的大分子化合物，人体不能直接吸收，而人体内能分解这些物质的酶很少，并且在烹制的过程中高温已经破坏了其活性，所以利用率很低，而这些食物的脂肪、胆固醇含量又比较高，不宜经常大量使用。因此，要补充胶原蛋白最好的方法是口服胶原蛋白多肽以补充胶原蛋白，胶原蛋白多肽是由胶原蛋白直接低温酶解得到的，分子量小，吸收率在95%以上，保持了高活性，可以不用消化酒直接被肠道细胞吸收，再在体内合成为胶原蛋白，起到美容、保健的作用。

暖阳阳

谢谢大家了，晚上去买。。。。但是这些东西里不是油脂也很多的吗？油脂多不是对头发也不好的吗？矛盾吧。。。。。

yame

胶原蛋白多肽是什么？这段话好像广告语……

沛慈

油脂多不好，还是蔬菜好~

暖阳阳

胶原蛋白多肽是什么？这段话好像广告语……
yame 发表于 2010-5-6 15:17

    我随便从网上找的，。不知道是什么东东，。。。。呵呵

暖阳阳

刚刚又吃了一个大苹果，。。。超级好吃滴
一会去买鸡爪子先，买了就能吃，猪爪子也买，但是明天要保姆做了才能吃，。。。
还有大S的酸奶吧。不是也说含胶原蛋白的吧。。。。

Sho

多吃水果还是好的 没事吃一点黑豆和核桃

暖阳阳

多吃水果还是好的 没事吃一点黑豆和核桃
Sho 发表于 2010-5-6 17:07

    从昨天开吃已经吃，，昨天做了一大碗的豆粥喝，。什么黑豆，黑米，薏米。核桃。小米。玉米渣。。。。都放了

Sho

这日子过得还真惬意

懒懒的猪

刚刚又吃了一个大苹果，。。。超级好吃滴
一会去买鸡爪子先，买了就能吃，猪爪子也买，但是明天要保姆做了 ...
暖阳阳 发表于 2010-5-6 15:52

楼主真会保养

浮沉

原来这是位女性植发
那么多头发 看不出来

和大人

阳阳你发张进的照片吧 就是在光线好的情况下！稍微近一点 看看密度如何 现在看不出来！我郁闷死昨天晚上挠住植发区了！挠破了一点皮！唉！失眠了！植发期间尽量少谈人生和未来　要不会失眠的！

zhuimeng

富含胶原蛋白的食物很多：鸡爪、鸡翅、猪蹄、鱼皮、肉皮等，但是食物里的胶原蛋白都是分子量在30万左右的大 ...
暖阳阳 发表于 2010-5-6 14:35

   哈哈，很欣赏楼主的精神，如果楼主要炖猪蹄儿汤别忘了放些豆子或其他的在里面一起炖。至于其他的都是可以吃的还有蔬菜水果这都是很基本的注意事项。我是个比较懒的人喜欢2合一，记得手术后吃的卤猪耳朵和鸡翅比较多因为这2个东西含胶原和软骨，特别是耳朵（提醒下术后恢复胶原是必须的但最好不要忽略软骨）怕长胖就只喝了点猪蹄儿汤，没怎么吃肉。

暖阳阳

昨天晚饭时间，恶补了一下鸡爪鸭爪还有鸭脖子。。。反正喜欢吃，吃了不少的说。。。。
饭后吃了一个甜瓜。。。一个酸奶。
喝完一大碗牛奶。。。。睡觉觉；；；；
今天早上，早早的就做了黑豆豆浆（黑豆好多。小米好多。核桃5个。玉米渣好多，薏米好多，，，忘了放芝麻）
早饭就是窝头和鸡蛋了。。。。
一会上一张今天得水果餐照片、、

暖阳阳

阳阳你发张进的照片吧 就是在光线好的情况下！稍微近一点 看看密度如何 现在看不出来！我郁闷死昨天晚上挠 ...
和大人 发表于 2010-5-6 17:46

    大人，我不是不想发，关键是我发了没意义。。。真的。什么都看不出来。。。你们头发剃光了，照，能看出来点杨子，我这头发还有呢。根本看不出来，。。。。好吧，好吧，我发一张今天照的，，，你们凑合看。手机照的。相机坏了一直没时间去修