说说我脱发和基本痊愈的过程

海鸥

一、这是我2010年1月份发的帖子
我是09年1月和女朋友分手的。09年7月，我新到一个地方工作，又湿又热。大概工作半个月左右，也就是8月初，一天朋友叫我去喝酒。当天喝酒喝到2点过，基本上快喝醉了。一起喝酒的还有我朋友的女友，和他叫的另外一个妹妹，长得还可以。喝完酒，我觉得喝高了，准备回家睡觉，我朋友叫我送那个女的回去。我答应了。半路的时候，那女的说她不想回家了，要去开房睡觉了。我们就去开了一个房间，晚上就留下来了，当天晚上我们ML了三次。因为天气太热，女的将空调开得很，当天晚上我就感冒了，第二天我东西都没吃就去打了点滴。
隔了两天，我头发很黄，不久洗头的时候，大概有30-40，后来发展到80-100.我终于意识到自己脱发了。（真的是自作孽，不可活，我现在一直在忏悔，我现在从来不出去玩，酒也戒了，烟一直没抽，我已经决定改变，下决心认真对待家人，绝对不出去乱来，真是典型的教训）
现在我一直在吃药，而且现在吃药把胃也吃坏了，已经停药了，所以疗法有些反复。现在遇到一个女的，挺不错的，可惜我现在脱发，头发少多了，风一吹将头发吹散就像一秃头样，原来有些帅气的模样也一去不返。我年纪有28了，但是一想到自己可能会秃顶，这么好的一个女孩子我就觉得配不上呀），真是自作孽，不可活呀。
现在连死的心都有了。我真后悔呀，可惜人生只有一次。我想哭呀。
上天给我的教训真的好深刻，如果时光倒转1年，我一定会珍惜我的女友，好好对待她。我会尽可能去呵护她。上苍呀，为什么呀！
总结一下引起脱发的原因：
天热+喝酒+SY（我养成的烂习惯，现在改了）+用肾过多+不吃东西打点滴+丝发，直接结果是严重脱发。

海鸥

二、我2010年10月的帖子
脱发一周年了。也郁闷了一年。去年8月开始脱发，10月开始治疗，治疗了大概两个多月，吃了两个多月中药，脱发没好，反而搞成了胃炎。去年十二月底把药停了，就一直拖到现在。脱发已经发展到3级，发量大概只有原来的一半，脱发很明显。期间女友也和我分了，翻年就30了。工作6年来，虽然买了房，也有了些积蓄，但是现在很担心自己找不到女朋友了。
浑浑噩噩的过着。脱发的我也曾想死过，但是现在是不会的了。也想开了很多，慢慢治疗吧，先治好胃病吧。治不好大不了秃顶了了。找不到老婆就一个人过呗。肯定不会朝死想了。因为我的父母年纪大了，需要我照顾。很多人都秃，如果秃顶的都死的话，地球可能已经死了几亿人了。好了，牢骚够了。

海鸥

三。我2011年发的帖子
论坛里面也许还有人记得我，我好久没来论坛了，今天偶然来看看大家，也说说我的经历。
09年10月份我进入论坛后，我的脱发经历我曾发帖说过，也曾算是论坛里面的发帖狂人。但是大概在2010年8月左右我离开了论坛。在离开论坛后我经历了一些事情，也曾爱过，也失恋过，虽然现在依然单身。但是我的自信回来了，我对生活也看得清楚多了。
说说我的心路历程吧，以前我爱玩，但是自从我脱发后，我的生活完全变了，特别是刚开始脱发的那段时间，我自卑得要死，一上街喜欢就看人家的头发，当时想自己怎么这么倒霉，还想这辈子可能都娶不到老婆了，甚至想死的心都有了，也不敢出去见朋友，怕别人看见我头发，害怕他们甚至取笑我。我吃中药和西药，但是效果不佳，还搞得自己有了胃病，人瘦的要死。而我每天就关自己在家里弹吉他，搞笑的是就是这一年我弹吉他的技术是大有长进。一般的吉他谱现在在我手里一般都能弹，什么BEYOUND的都能弹得挺好的了。但是越对音乐痴迷，我的内心就越忧郁。就在我对生活渐渐失去希望的时候，2010年9月我认识了一个女孩子，而且这个女孩子追的人挺多的，挺漂亮的，虽然我有些脱发，但是还不至于很明显。我就鼓起勇气去追她，当时我真害怕追不到她，害怕受打击，但是后来想想死就死吧，有一回我就写了一首情诗给她，我不敢当面见她的原因是怕她知道我头发的事情。当时我不敢当面和她说我喜欢她，因为我对自己的钢笔字很自信，毕竟我以前专心持久的练过钢笔字。
搞笑的是有一回我和几个朋友在一起，刚好她也在，而我刚好去和几个琴友交流回来，吉他带在身上，朋友就叫我弹一下吉他。我当时真害怕在她面前丢丑，但是我对自己吉他技术是自信的，就弹了一首，是陶喆的《寂寞的季节》，我很动情的弹。我弹完后，朋友们都鼓掌起来。而她就痴痴的在一边看着我，虽然我长得不怎么样。也许是我的才华打动了她，我和她走到了一起，她还告诉我其实当时我写诗给她的时候她就很动心，因为我的钢笔字真的写的很好。我们相处过一段时间后还是分开了，分开的原因绝对不是头发，而是这个女孩爱上夜店，我找女孩的标准是结婚和好好过一辈子，所以后来矛盾激化后，我们分手了。
在说说我收入，我收入在当地还可以，一年大概6-7万吧，虽然不高但是我是属于事业单位工作很稳定，对于一个西部小城来说已经不少。分手这段时间这也有几个女孩子喜欢过我，还准备和我过一辈子的。我觉得没感觉就没有进一步去接触，我不想伤害别人。我到现在依旧单身。但是这段时间让我恢复了自信，我知道有些女孩子我配不上，但是我知道我肯定能找到老婆的，我从自卑中走了出来。而且生活也改变了好多，对人生也坦然了好多，性格开朗起来了。现在我身边仍然有一些女孩子愿意和我交往，对我挺好的，但是我要找一个就是认真的好好过一辈子。自从我心情好了很多后，生活规律以后，我现在脱发很少，洗发一次脱发也就在10根左右，平时梳头也不掉，梳个几十下也不掉一两根，但是头发一直没有长出来，看起来发量还是很少，而且也还是很软，但是有些黑了。其实我知道一个好的女孩子喜欢你不会因为你的头发而嫌弃你，主要还是自己太多心了，太自卑了。假如你是一个女人，你会对会一个自卑的猥琐的男人倾心吗？答案不言自明。所以大家要平淡的看，不要遁世，心态平和的。自卑的结果就是其他女孩子更加看不上你，其实女孩子对外貌也讲究，但是外貌不是绝对的，你的才华、自信和不断向前的勇气才是一个征服一个女人最大的资本。

  好了，说了这么多，好想有点自吹自擂的意思，但是，这是我的一段心路历程，是我从自卑脱离的历程，也是我对生活的感悟。因为我胃病我没法吃药治疗头发，但如果有机会我还治疗我的头发，但是我对头发已经看得很淡，但是我依旧我会好好珍惜我的头发。尽量的治疗，如果治疗不好，我也没什么好自卑的，因为人生有好多事情远远比头发重要。
   希望大家摆脱自卑，希望是你自己给自己的。假如你失去对生活的勇气，没人会可怜你，相反，你和命运拼搏，幸运可能会垂青你。
   有机会我还是回来网上的，再见各位发友。

海鸥

四。我2011年7月份发的帖子
好像是今年年初我发过一张帖子吧，好久没来了。也许还是有兄弟记得我。
从09年28脱发加入论坛开始我都今年30了。那时候没有结婚，现在也还是没有结婚，不过等房子装修好了就结婚了。
这两年在我身上真的发生了好多事情，脱发真的挺影响到形象的，我身高也就是172CM吧，面貌属于清秀类型的，高中的时候是班上公认的帅哥之一，而且加上我学习很优秀，一直对我倾心的女孩子很多。参加工作后，工作单位也不错，加上长相还可以，一直没愁女朋友的事情，一直爱玩，喝酒泡妞。
不幸的是09年我脱发了，到现在两年过去了，脱发也比以前明显了。其实以我现在的个人经济条件在这个西部小城市也不算差，年收入大概7万吧，而且是稳定的工作。房子是几年前买的，而且我今年年初刚刚买了一辆9万块的小车，都是自己凭自己的能力买的。一直脱发后就没好，从10年年底被一个女孩子甩后，不少人也为我介绍女孩子，不少女生听说我的条件后，也愿意见我，但是当他们看见我的头发时候绝大多数都后退了，虽然我有房有车但是还不是找不到女朋友，自己很郁闷。一直到后来就遇到了我现在的这个女朋友，现在的这个女朋友没有稳定的工作，收入一个月就一千多，家里条件也一般（我父亲是医生，母亲做生意，家里条件还可以）人长的一般般，不算漂亮但不算丑，但是对我好，不介意我的头发，我觉得就满足了，呵呵。当我说到我的头发是时候，她就笑笑说就算你花也没人要了，没关系的，我不介意。哈哈。我们已经准备明年结婚了。其实每天能看到她我就觉得很可以了，因为我是真心的喜欢她的。
说了这么多，其实人有时候一个坎买过去再回头看的时候也就这么回事，虽然现在我对自己头发也不是那么自信，但是找老婆嘛，找个能力比自己弱的也正常了。哈哈，不说了，我要睡觉了。各位发友，一定要摆正心态，有些事情尽力而为，不在你的控制范围之内的就不要去伤心难过了。祝福各位发友幸福。

海鸥

我2012年年初发的帖子
2009年9月我开始脱发后，2009年10月注册好头发会员的。为了治疗脱发，真是受尽了百般的苦难。中药西药不知道 吃了多少，为了找到女朋友，自信一次次受到摧毁。但是人生是得失并存的。现在我找到了一个对我好的女朋友，而且脱发也好了很多，一直保持在2-3级，脱落的头发没有张起来，但是也没脱落多少，每次洗头也就是5-10根左右，我的头发向下一级恶化，保持个5-10年没问题。总结一下我的想法：
    1、保持良好的心态。心态比什么都重要，如果没有良好的心态我也没法找到我现在的女朋友，估计我还会一直关注我该死的脱发。我的女朋友是一位老师，一米六几的身高，算不上很漂亮，但是也不算丑。自从她来到我的身边后，我好多事情都不用操心了，心态也比较平稳，估计这也是我的脱发能够好转很多的重要原因之一吧。
    2、杜绝SY。SY也许真的是脱发的万恶之源。作为一个脱发者，一定要和SY做坚强的斗争，而且毅力要坚强才行。
    3、保持良好的睡眠。最好是11点之前上床睡觉，不要胡思乱想，既保证了第二天的工作和学习的精力，又能把身体养好，何乐而不为。
    4、尽量的少玩电脑。电脑的辐射很强，大家用了很长时间的电脑是不是感觉到你的头皮出了很多的油呢？头皮分泌更多的油脂，导致了脱发的加剧。少用电脑也可以保护眼睛。
    5、适量的用药。我相信药物不能根治脱发，只能是辅助治疗脱发，脱发者要从脱发中脱离出来，只有自身体质的改良，当然适当的和合适自己的药物也是应该的，但是我觉得容易走入误区，就是大量的用药，其实药的副作用很大，我现在已经完全停止用药了，只是偶尔喝枸杞、山楂、熟何首乌、红枣泡的水，我也害怕过度用药，我的胃病就是以前大量用药留下的后遗症。
    6、少喝酒和大鱼大肉、甜食的食品。一定的油对人体也重要，但是过量则不好。我发现吃过多的甜食脱发也会增多。现在我基本上不吃糖，吃也是自然甜，比如适当的甘蔗，苹果。
    最后，就是想如果做到以上，还脱发的话，只能认命了。既然老天让你这样了，你也尽力了，那就更没什么放在心上的了，对了，好好爱护自己，各位发友们，祝你们幸福。

海鸥

总结一下：
今天重新回到论坛，以前的很多新人都不认识，当时我注册的时候，不要脱发，霸气大哥等都还在论坛，现在快3年过去了，我的脱发基本也得到了控制，早上梳头有时一根不脱，有时1-3根，洗头脱5-8根，平时怎么挠都不掉。如果用力拽但是也能拽个3-5根吧，现在对脱发基本不管。
补充一下：洗发水用的霸王，我的作息还是和今年年初一致。
我控制脱发的方法：霸王洗发+适当运动（就是每天坚持锻炼身体1小时，出汗为宜）+最好晚上11点钟睡觉+坚决杜绝SY+少甜食油腻+饮食合理（多吃蔬菜，水果+适度瘦肉，每天另外枸杞十几颗、两粒红枣、一小片熟首乌泡水喝，少羊肉狗肉之类的，少吃发物+坚持适度喝水（夏天每天8小杯，冬天5杯左右）+少玩电脑+保持心情愉快。

牢记牢记：杜绝SY,杜绝SY。

希望楼主加精，帮助大家摆脱脱发。

海鸥

脱发期间换过两个女朋友，但是现在我是和我的老婆一起，我们就是前面说的老师，我们已经结婚了。今天来看看大家，也希望各位不要悲观，相信一定能战胜脱发的。我也是从脱发走过来的，大家的心情也明白。在这样给大家鼓劲了。

Maelk

楼主是脱发基本得到控制? 还是基本痊愈?

3级~基本痊愈的话, 真心想看图!

海鸥

现在没用任何药，现在头发很黑很亮，就是脱得极少了，本来想发张照片的，但是不知道怎么发啊。抱歉啊。
鼓捣了半天，也不会发。希望大家加油哦，其实脱发和脱发前区别不大，就是基本控制，也不能说痊愈，因为脱的头发没有张起来，但是脱得很少了（包括洗头就5-8根吧,头发黑黑的）。
因为对脱发控制了，就不太关注这个网站了，所以就很少来了。抱歉哦。

aflyfish

控制的很好，恭喜啊~~

习惯被疼爱

恭喜！我现在也在努力

新知听雨

小孩子123

照片很好弄啊 用摄像头拍下来 再上传就行了

176712667

海鸥 发表于 2012-5-15 23:33
二、我2010年10月的帖子
脱发一周年了。也郁闷了一年。去年8月开始脱发，10月开始治疗，治疗了大概两个多月 ...

原来是连贴  早晨只看了一个  汗

176712667

海鸥 发表于 2012-5-16 00:06
脱发期间换过两个女朋友，但是现在我是和我的老婆一起，我们就是前面说的老师，我们已经结婚了。今天来看看 ...

老发友了  膜拜

bill

加油！

namen88

支持下楼主

naturexz

楼主辛苦了  讲的不错。还分享了你的故事  加油！

aa93949394

lz现在发量如何呀？看你之前贴说之前发量很少了····不知道现在恢复多少了

海鸥

现在是2级左右吧，现在头发很黑很亮。我觉得头发这东西要短期完全恢复的话很难的，想要一年半载恢复是不现实的，脱发是完全控制了，现在平时也不担心洗头什么的，脱发的地方还是一些小须须，没有长起来。
我想脱发既然控制了，我就不着急什么的，尽力去养发吧，头发是靠养的，等它慢慢的长吧。平时注意锻炼身体，饮食上其实安平常的来，不甜、不油腻、不烫发之类的，隔个两天偶尔吃一粒善存。泡泡枸杞、红枣水、首乌水喝。我已经戒掉SY了。这个事情真是个恶习惯。