我一定要戒了SY！！禁欲自勉贴！！！

kk1984

我从初二开始就有sy的习惯了，到现在工作一年多，已经有10多年的历史了，以前初中的时候基本上是一天一次，或者一天几次，上高中的时候因为学业比较重就少了些，但上大学后越来越没有节制，又很频繁，每周都会有几次，现在还保持在大学的状态…… 在再加上身体瘦弱，经常通宵玩游戏，不锻炼，从四年前开始脱发，现在前额的头发已经非常稀少了，差不多属于二级。
看过论坛里讨论SY的危害，还会导致脱发，才明白sy是罪魁祸首，认识到sy的危害，已经陆续戒除syN次未成功……以前也是有很多次戒掉sy的想法，但没人监督，总是坚持不了几天。
现在我已深深了解sy给身体心里带来的创伤，这次下决心一定要把sy戒了！即使脱发治不好，也不要让身体背负更大的负担了！
请大家在这里监督我。我相信我会成功的！
今天开始记载，2009-12-21
以后每天来报到！有类似经历的发友们也一起来努力吧，把戒SY以后的成果贴上来。
我一定会战胜自己的！！！！！！！！！

kk1984

还有，希望那些SY但没有脱发的朋友，也戒了吧！也许长期SY已经对你的身体造成了不小的隐患，也许你一辈子都不会脱发，但SY的危害不仅仅限于头发的，或者你已经步入了脱发的边缘自己还不知道……所以SY还是戒了吧！！ML也要节制！

甩甩

祝你成功哦！ 我也在戒，共勉吧！
和你一块记录，我已经一周了！看你能坚持的过我吗！

甩甩

说说我的经验，不看A片，不往那方面想，闲时多看书，有冲动的时候做俯卧撑做到没力气为止，直接让你没有SY的欲望！戒不掉的都试试我说的方法!保准管用！

泰迪BABY

楼主加油

tyler

大部分人都相信SY有害说，虽然一直没有什么准确的科学理论证明，但SY多了肯定伤身，戒了对身体肯定无害，所以还是要戒~ 大家一定都能成功摆脱脱发！

嘟嘟嘟

支持你！SY弄得我对生活都没自信！头发掉了！也不敢找女朋友！

MYSA

值得鼓励，我也SY，一个月两三次，虽然没你频繁，但也感觉到危害！ 同为男人，没听说过谁是不SY的，不SY男人的人生一定是缺憾的，但过度也一定是有害地！我们都要控制，互相监督吧!

虽无犹有

呵呵，看来诸位朋友们都得学我啊，我已经戒除几年啦！即使以前有，也很少...自我控制啊！感觉不难戒啊？别老看A片别老想着那些事，经常踢球打篮球什么的，基本上就忘SY了

52012

我来学习的 没女朋友在身边真是很难戒呢

kk1984

22日，记录的第2天，之前也有几天没S，早晨洗发掉40多，洗完按摩头皮两分钟，吃杂粮糊一碗，煎蛋一个，养血生发胶囊，VB6。头发我会让你回来的！

甩甩

新的一天了！　　头发没什么特殊感觉，但精神真好！ 神清气爽哈哈。相信这样坚持下去一定会好的！

甩甩

我比你强出一周呢，慢慢赶吧~兄弟！

天枰不寂寞

楼主加油哦

天枰不寂寞

楼主加油哦

30395112

共勉。

天亮

顶你，非常同意您的观点，只要毛囊在，就有希望！！

郁闷ING

来报个道！

天亮

SY的这么多？？ SY也要脱发的是吗？ 看来我也得戒了。先研究一下，如果戒我一定会成功的！

really1

支持你！我已戒了几个月了，虽然头发没明显好，但身体状况好多了！以前经常头晕眼花，跟老年人似的，现在完全好了！整个人都清爽了好多。虽然这是件难事，但大家一定要坚持下去。相信每个人都有属于自己的摆脱脱发之道! 我肯定也终会有成功的那一天！