治脱发在于治毛囊我认为？？？

Remix_ · 发表于 2009-6-30 14:40:18

治脱发在于治毛囊我认为？？？

风暴 · 发表于 2009-6-30 14:55:52

本来就是治毛囊啊

Remix_ · 发表于 2009-6-30 16:17:28

哎我现在胃口很好就是睡眠不好怎么半？？？

mango_jiang · 发表于 2009-7-1 06:04:04

我个人人为, 脱发主要有三方便因素影响: 毛囊, 内分泌, 和生活方式. 我最近睡眠也很不好, 现在稍微有些好转. 把我的经验给你参考一下. 第一, 是放松心情, 这是最主要的, 一段时间睡不好, 关系不大. 第二, 我去看了很多医生, 我也试了很多方子, 其中有一个简单的方法对我很管用, 就是百合紫苏叶汤, 百合很容易买到的, 紫苏在中药店有买, 很便宜的, 你拿一个百合加2-3片紫苏叶一起煮, 紫苏叶去掉, 余下的汤和百合可以吃. 睡前1-2小时吃, 你吃吃看对我很有效. 我的失眠是很厉害的了. 第三, 就是睡前泡脚, 可以调节交感神经的, 对我也很有用, 第四, 白天多晒太阳, 晚上睡觉前1个小时就把灯光打暗, 没过多久你就会发现灯暗了, 你就想睡了, 有点条件反射的作用.长我看了很多中医和西医. 以上是对我有用的一些经验, 希望对你有用

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