帮朋友问下，脂溢性脱发平时需要注意什么？

啾啾君 · 发表于 2016-1-16 16:18:50

如题，希望大神们给解答下

旧人离xxx · 发表于 2016-1-16 17:25:52

饮食清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等。其次，规律的作息。每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓脂溢性脱发发生的时间，现代人之所以脂溢性脱发如此常见，和经常熬夜、压力大有很大的关系，不可忽视！最后，及时问诊，脱发不是病，但是很影响个人形象的

叮当猫 · 发表于 2016-1-16 17:26:11

注意控油，饮食作息都要注意

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