跑步会导致脱发吗

戴无名 · 发表于 2014-10-21 17:20:59

暑假开始到9月底，每天健身房里健身，三个月下来，成功瘦身15斤，却发现头发越来越少，百度了下，才发现与健身有关系。
这里请教各位大大，如果我不做无氧不练肌肉，单做有氧（跑步椭圆机登山机之类），会导致脱发吗

一笑 · 发表于 2014-10-21 17:29:07

我也在跑步同问。。。。。

vassili168 · 发表于 2014-10-21 21:57:54

本帖最后由 vassili168 于 2014-10-21 22:06 编辑

又一个健身脱发典型，健身是好事，比做娘炮好，吃非那吧，必须的。男人雄激素脱发随时在发生健身只不过加速过程。

vassili168 · 发表于 2014-10-21 22:05:45

本帖最后由 vassili168 于 2014-10-21 22:07 编辑

大负荷力竭运动会刺激雄激素，跑步也会，超过90分钟跑步血液睾酮明显降低，那么问题来了！睾酮就算短暂的升高，头皮双氢睾酮也马上升高。女人基本不脱发这就是睾酮低的原因。割蛋或者吃非那

戴无名 · 发表于 2014-10-22 10:44:08

vassili168 发表于 2014-10-21 22:05
大负荷力竭运动会刺激雄激素，跑步也会，超过90分钟跑步血液睾酮明显降低，那么问题来了！睾酮就算短暂的升 ...

谢谢大神这么给面子回复。跑步也会脱发，是不是跑步前吃个5毫克就可以破？

戴无名 · 发表于 2014-10-22 10:44:11

vassili168 发表于 2014-10-21 22:05
大负荷力竭运动会刺激雄激素，跑步也会，超过90分钟跑步血液睾酮明显降低，那么问题来了！睾酮就算短暂的升 ...

谢谢大神这么给面子回复。跑步也会脱发，是不是跑步前吃个5毫克就可以破？

biorr · 发表于 2014-10-22 13:09:01

肌肉锻炼肯定会掉有氧运动长跑什么的感觉还是利大于弊

戴无名 · 发表于 2014-10-22 15:31:51

biorr 发表于 2014-10-22 13:09
肌肉锻炼肯定会掉有氧运动长跑什么的感觉还是利大于弊

利大于弊要分怎么看了，看头发对于该人的重要性。毕竟不跑步活八九十岁的也比比皆是，但没头发就很难找到老婆。
如果跑步也会脱发，那就停掉，毕竟现阶段头发很重要

一美方休 · 发表于 2014-10-22 17:37:22

养生学上认为运动要适量，过量就会损害身体，不运动也不行。我是每天晚上快步走一小时。

vassili168 · 发表于 2014-10-22 18:13:19

跑步前不需要额外服用

戴无名 · 发表于 2014-10-22 19:11:17

vassili168 发表于 2014-10-22 18:13
跑步前不需要额外服用

能请教大神为什么吗？你不是说“睾酮就算短暂的升高，头皮双氢睾酮也马上升高”?头皮双氢睾酮是不是脱发的元凶呢

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

查看: 31834\|回复: 10	go 跑步会导致脱发吗 [复制链接]

跑步会导致脱发吗 [复制链接]