没办法我开是跑步了

samsung5 · 发表于 2009-11-10 19:02:14

记得以前体制相当好，每天打四五个小时篮球也不觉得累休息一晚上第二天起床也呗儿有精神。
我是15岁开SY 18岁的时候开始不怎么运动了体制也不行了睡眠质量也不好老是早上起不来
开始工作就接触电脑天天也是熬夜喝酒抽烟身体好吧啥都不当会事也不注意逐渐头发变软变细了脱落体毛也同样细软易掉现在体制更差了动不动就出虚汗哎自己给自己毁了。
我也试过好多办法都不行博士园生发启悦抑制雄激素中药 B2 B6 都TM不行特别是博士园我狠死他了真想给他店砸了。
经过长期在网上搜查我发现提前脂脱的人大多生活上不注意
长期对着电脑睡眠质量不高身体虚弱看这可黏儿
所以我要恢复以前体制我选择了跑步我感觉他属于有氧运动不会对提高雄激素
再换句话说，就算不能控制脱发也可以强身啊

大家都跑起来吧

samsung5 · 发表于 2009-11-10 19:05:03

坚持跑段时间有情况我通知大家

shishio_1985 · 发表于 2009-11-11 09:26:06

关注lz，加油啊

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