三个食疗秘方对付脱发

花花的情人

肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。　　推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。


　　推荐药膳：核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
　　气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。
　　推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
　　推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
　　脾虚湿盛型脱发，表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。
　　推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

白血鸽

食疗对于脱发的治疗效果其实并不明显，但又是在治疗脱发的过程中不容忽视的一部分，大家要想治疗好脱发还是要靠药物，像保法止，具体的用药还是要医生来看，大家可以到hair188网上具体咨询一下在线专家~

一山蓝绿

食疗？确实不顶用，就是管饱~哈哈，我吃了多少黑豆黑芝麻哦~没见什么效果，还是在我们成都市第二人民医院挂皮肤科AGA雄激素性脱发诊疗中心，看了医生才知道该怎么治疗，现在每天一片保法止（非那雄胺片），已经不怎么脱发了，科学治疗才是王道啊

哼哈

头发稀少的人 吃这些管用吗？

蓝色雪燕

食疗可以预防和养发，营养有充分，反正对身体百利无一害

快快生发

对头发和身体都是有好处的，慢慢坚持吧

香吉士

不可否认，食疗是目前最安全的疗法！只是很少有人能够坚持~

PKZHIFA

我感觉这些都不管用。。。。。 ：（（（（

梦醒时分

不能吃油腻的，看来我以后真要注意饮食方面了

大熊座

这种办法对于脱发严重的人来说，是否也能起到改善的作用呢

浪迹天涯

食疗？吸收也很重要吧，估计效果会比较慢，但我想可以辅助性的。

nbstarcn

多吃点核桃。。呵呵