18岁女生掉头发，怎么办呢？

野蛮西西

我今年18岁，其实两年前就开始掉头发了！
从小头发就不是很多，发丝也特别细～，还有点枯黄。
我也挺胖的，因节食减肥一段时间瘦下来了，可我即使现在不节食头发仍然在掉，我也在补充营养体重到上来了可头发还在掉，我们学习也不紧张啊。到底是为什么呢？

小样儿

你是属于营养性脱发，之前你因节食减肥身体所补充的营养是远远不够的，而头发所需的营养不是即补即有的，现在你需要加强营养，多吃水果、蔬菜、海带、桑葚、核桃仁，这些对补充维生素等头发所需的营养是有帮助的，而且要一段时间后才能见到效果，所以你不需太性急，慢慢来，至于洗发水，我认为对发丝的护理和头皮的保护的比较重要的，你可以选择比较好的洗法水，一般那些差的不要用，用完头发很容易干燥，而在洗头梳头的时候就更容易掉了。

yesancai

同意楼上说滴