让头发加快生长的偏方

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有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快？这是我在东莞同济光华医院网站上看来的文章，与大家一起学习。


　营养学家说
      头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等
　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素
　　多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

　　网络上流传的说法
　　1、两种不同牌子的洗发精交替使用。
　　2、经常洗头，保持良好的清洁习惯
　　3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
    4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长
　　5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密
　　6、用生姜加高梁酒洗头
　　7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
　　8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物
　　9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷

脱发男青年

回家试试去~~~

脱发男青年

回复 3# xyd880124

有多少是有效的啊？

MS—06

唉。。。都是老方法啊。。。

toufabuduo

额。。。我还不知道呢。。。回家试试