过量食盐会导致脱发

裁缝 · 发表于 2015-12-3 20:48:55

最近经常看一些养发护发之类的东西，感觉自己的脱发有一多半的原因都是在自己身上的，就比如说一些生活习惯方面的，真想默默地在心里骂自己，no作no die啊。不知道现在后悔来不来得及，但最起码知道了自己以后就多控制控制吧。就像我题目说的，过量食盐会导致脱发，这个之前真不了解，而且我还是个重口味，啥咸啥辣吃啥，估计脱发跟这点关系也不小吧。

自我检讨完毕，接下来我说说过量食盐会导致脱发的事儿吧。因为盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，所以说过量食盐会导致脱发或者加重脱发。

飞撒 · 发表于 2015-12-3 20:49:28

盐本身倒不是什么有毒的物质，盐的成分主要是氯化钠，盐吃多了其实就是“钠”过量了。过量的钠会让细胞会处于一种缓慢失水的状态，导致皮肤干燥、细胞活性下降，和皮肤有关的一些结构，比如毛囊、皮脂腺都会受到影响，人的皮肤失去光泽、头发干枯易掉，所以说过量食盐会导致脱发

UFO · 发表于 2015-12-3 20:50:04

过量食盐会导致脱发，所以腌制的、盐泡的、灌装的食物是危害最大的，少吃为妙。再就是酱油，酱油也是典型的高钠调味品，每20毫升酱油中含3克盐，所以也要少吃。

赵晓磊 · 发表于 2015-12-3 20:51:24

哦，no，过量吃糖会导致脱发，过量食盐会导致脱发，我的人生彻底颠覆了

UFO · 发表于 2015-12-3 20:51:44

过量食盐会导致脱发，建议每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物。

死亡谷 · 发表于 2015-12-3 20:52:13

因为食盐中含大量钠元素，所以过量食盐会导致脱发。建议一天要摄入1斤左右的新鲜蔬果，因为新鲜蔬果里含有足量的钾元素，钾进入人体后可以促进钠的排出，是对抗高盐的利器，而且钾还能软化血管

死亡谷 · 发表于 2015-12-3 20:52:46

飞撒发表于 2015-12-3 20:49
盐本身倒不是什么有毒的物质，盐的成分主要是氯化钠，盐吃多了其实就是“钠”过量了。过量的钠会让细胞会处 ...

所以，导致脱发的罪魁祸首就是钠元素了

裁缝 · 发表于 2015-12-3 20:53:32

飞撒发表于 2015-12-3 20:49
盐本身倒不是什么有毒的物质，盐的成分主要是氯化钠，盐吃多了其实就是“钠”过量了。过量的钠会让细胞会处 ...

过量食盐还会导致皮肤问题？

裁缝 · 发表于 2015-12-3 20:53:47

赵晓磊发表于 2015-12-3 20:51
哦，no，过量吃糖会导致脱发，过量食盐会导致脱发，我的人生彻底颠覆了

只要少吃一点就行

裁缝 · 发表于 2015-12-3 20:54:17

UFO 发表于 2015-12-3 20:50
过量食盐会导致脱发，所以腌制的、盐泡的、灌装的食物是危害最大的，少吃为妙。再就是酱油，酱油也是典型的 ...

酱油中钠元素含量也很高

裁缝 · 发表于 2015-12-3 20:55:00

死亡谷发表于 2015-12-3 20:52
因为食盐中含大量钠元素，所以过量食盐会导致脱发。建议一天要摄入1斤左右的新鲜蔬果，因为新鲜蔬果里含有 ...

意思是多吃蔬菜水果可以降低体内的钠元素是吗

sun-shine · 发表于 2015-12-4 09:19:04

吃盐过多对身体不好倒是知道点，会脱发吗？？？

sun-shine · 发表于 2015-12-4 09:19:59

飞撒发表于 2015-12-3 20:49
盐本身倒不是什么有毒的物质，盐的成分主要是氯化钠，盐吃多了其实就是“钠”过量了。过量的钠会让细胞会处 ...

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