我的头发现很干燥，怎么办？

毕业生

我的头发现很干燥，怎么办？
我以前的头发很好的，很柔顺，很有光泽，可是就是自从我上一次烫直以后头发就变的十分的干燥，而且头大现在很爱起静电，这个问题让我郁闷不已啊，我想过要喷点啫喱水的，但后来再想想我留的是披肩发，再喷上啫喱水的话，那头发不是就贴在头上了吗，所以想问问你们我该怎么办？以后应该用什么方法护理头发？让头发变回以前的样子？

我爱小虾

洗过头之后把牛奶稀释在水里,泡头发3-5分钟(时间随自己发质),清水冲洗一边后涂护发素.我用这个方法,效果很不错哦!我是及腰长发...

小斌

多补水吧，当头发处于极佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康，但是我们普遍缺乏水份。

阿牛

这都是好办法，多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。

所向无敌

尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

沛慈

现在是夏季，隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为秋天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。