生发食物大全

cz3626489 · 发表于 2010-3-18 12:17:10

本帖最后由 cz3626489 于 2010-3-18 16:33 编辑

生发不要只在药品和防脱洗发水上下功夫，建发食物对脱发也能起到不错的效果，再加上把自己的心态都调整好，每天晚上休息的好一些，脱发将成为不是很难治疗的事情。对于建发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的；这些我们要知道，脱发的人才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们多关注，其实这些需要补充营养的蔬品就在我们生活当中，很多都是我们经常可以见到的。
例如：
1.瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米黑芝麻等
2.维生素 A.E和铁.钙等食品,如核桃.心菜.花菜等
3.肝类、肉类、洋葱等

忧郁者 · 发表于 2010-3-18 12:18:25

谢谢楼主。
核桃是能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤的

小小 · 发表于 2010-3-18 12:19:05

菠菜，枸杞子，纤维素，也能改善头皮和肾脏的功能，也可以有效预防脱发

Niu. · 发表于 2010-3-18 12:19:19

收藏。

TANK · 发表于 2010-3-18 12:22:04

发的这些小配方还算可以。
其实用药物的也不错，我现在用霸王呢

忧郁者 · 发表于 2010-3-18 12:22:25

楼上的哥们，霸王？.....你还敢用呢，哎悲剧啊

大研究员 · 发表于 2010-3-18 14:03:33

顶起

SeIo · 发表于 2010-3-18 14:41:15

我是建不起来了。光头一个，脱发太严重，吃什么都浪费钱

飞机头 · 发表于 2010-3-18 15:10:17

谢谢楼主。

becauseU · 发表于 2010-3-18 15:54:03

没一个我爱吃的......我还是用我的药物去吧

cz3626489 · 发表于 2010-3-18 16:34:25

请大家顶帖的时候不要附加药的名字什么的。不好，发友们体谅一下。

忧郁者 · 发表于 2010-3-18 16:35:08

恩恩，必须的，抵制拖，打倒拖！

倔强的爱 · 发表于 2010-3-18 16:43:22

发友们最很拖了，还好我们的论坛比较干净

尘埃 · 发表于 2010-3-19 08:45:46

那个黑乎乎的是什么啊,是黑芝麻糊吗

忧郁者 · 发表于 2010-3-19 10:09:40

多谢分享！LZ

发神 · 发表于 2010-3-19 10:43:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

我很忙 · 发表于 2010-3-19 15:49:33

感谢楼主

痴心VS绝对 · 发表于 2010-3-19 16:04:34

支持楼主，

小明 · 发表于 2010-3-20 14:36:27

常吃大豆也好吧,因为大豆里面的

小丫来报道 · 发表于 2010-3-22 11:11:26

看上去都挺好吃的啊

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