运动对头发真的有好处吗？

zgxcom · 发表于 2009-7-14 22:13:25

我最近头发掉的很历害，我天天跑步20分钟，发现头发掉的更历害，最近停止了跑步，头发反而掉的少了，所以运动不见得对脱发有好处，，大家要注意，哎，脱发的原因太多了。连运动都不行，郁闷

firezcb · 发表于 2009-7-14 22:28:15

什么理论啊。。。天天运动对身体也好啊。。。

zgxcom · 发表于 2009-7-14 22:43:40

这个理论是我用头发换来的，哎，所以说脱发就是郁闷。我以前天天跑步20分时头发掉的很历害，现在停下来了，头发不掉了。。

zgxcom · 发表于 2009-7-14 22:44:17

运动对身体是好，但是对头发却不一定

阿里123 · 发表于 2009-7-14 22:54:15

运动对生发绝对有好处,可以加快人身体代谢,也会加快头发生长,楼主你掉头发历害可能是运动加快了头发代谢吧,只要能在长回来就不用怕了,你看看掉的是不是又黑又粗的头发?如果是那都是老头发,你做运动加快了它们的脱落,如果不是那就说明你的发质不是很好,要吃些对头发有帮助的东西,比如黑芝麻,首乌,核桃之类的,还有就是你不喜欢跑步,可以试试做倒立,这个对头发非常好,很有帮助的!

xrbdglzpx888 · 发表于 2009-7-15 10:37:31

你刚开始要适度的运动，逐渐加强自己的体制，不断的把身体调理好，不断的让身体恢复到最佳状态，如果太激烈的运动那肯定会超出你身体的负荷，结果只会适得其反，所以一定要适度运动（记住一定要适度）而且一定要坚持，这样经年累月，身体只会越来越好，头发肯定也会好的，当然其他方面也要做好！

gaogao123 · 发表于 2009-7-15 11:33:22

我觉得还是该坚持慢跑。。。也许是上面几位说的正在更新的原因，也许是运动了头发分泌了更多的油脂导致脱的更多吧，注意头发环境。

zgxcom · 发表于 2009-7-16 20:51:22

本人头发不算油，，前断时间用过康王，所以现在头发一直不油。。。我昨天又试着跑步了，今天早上一洗头，比不跑步时能多掉一倍，，今天又没跑，看看明天早上洗头的效果。。。我现在真的觉得运动好像对脱发没好处。。我杂粮粥已经吃快两个月了，黑之麻和核桃也吃快三个月了。。B2。B6也是天天吃，也有三个月了，运动快有5个月了，我以前脱发不是很历害，就是开始运动后，就觉得头发掉的特别历害，以前一直没想过是运动的事。很郁闷。最近把运动停了。发现洗头发掉的头发明显比运动时掉的头发少多了，哎，现在真不知是不是应再运动了，运动后第二天一洗头。真的很伤心。。。这5个月。头发掉了很多，。。比原来脱的更历害了。。所以我只能把跑步停下来了

zgxcom · 发表于 2009-7-16 20:55:54

对了，本人特别爱出汗，头顶也爱出汗，所以我脱发是头顶上，最近也看了些文章，说爱出汗是血热。。也有好多人也是和我一样，爱出汗，头顶爱出。运动一会就出很多汗。。不知应吃些什么药。。
最近看说吃七宝美髯丹治头发和血热。。所以想试试。。。

diegobaggio · 发表于 2009-7-16 23:18:52

我也是很容易出汗，稍微一动就大汉另淋漓
尤其是前额多汗，所以我额角掉头发。。。

阿里123 · 发表于 2009-7-17 15:25:44

你是血热脂溢性脱发,为什么不试试用侧柏叶,桑叶,苦丁来泡头呢?这个方子对血热脂溢性脱发是很有效的,发这个方子的叫艺术弟弟你去查查他的贴子,他就是血热脂溢性脱发用这个方子好了,你试试吧!

zgxcom · 发表于 2009-7-18 16:18:18

谢谢，阿理123。。我这两天没运动，头发掉的很少。。但是最近头发比以前硬了好多，，哎，脱发太郁闷了，，连最基本的运动都不能。。没办法，只能停了运动，只好平时多散散步了，，祝脱发的人早日恢复，远离脱发。。。

云边天 · 发表于 2009-7-19 12:14:42

我也是血热，血热的人注意不能吃养血生发胶囊，和大枣，个人的脱发都不一样，建议看看医生知道自己到底是血虚还是血热

Federer · 发表于 2009-7-19 21:36:42

好像是刚出完汗后先不要洗头会掉很多！！！！！

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