导致白发的原因都有哪些，看看自己中没中招

淡淡的风

白发多年，一直都想知道到底是什么原因导致白发的原因是什么。今天闲着没什么事儿，自己也上网上找了很多的资料，后来无意间翻手机的时候看到了一个关于导致白发的原因的总结。结果不看不知道，一看吓一跳，原来导致白发的原因有这么多，而且自己也足足占了好几条。因为导致脱发的原因太多了，我就不一一列了，挑几个主要说一说，大家也看看自己头发的问题是不是这些原因引起的。

1.压力过大

压力过大会使体内内分泌紊乱，阻碍黑色素的合成，所以是导致白发的原因。

2.吸烟

香烟中的尼古丁是导致白发的原因。尼古丁被吸入身体后，会使血管收缩导致血管流动变差。

3.垃圾食物食用过多

常吃缺乏营养的垃圾食品，身体缺乏维生素、铜、碘、蛋白质等物质，这些都是导致白发的原因。

4.身体缺水

身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊，头发营养不足，从而导致白发。

5.运动过少

头部的营养是需要通过血液循环输送的，运动能加快血液流动，所以运动必然会降低血液循环，使营养无法送到头发毛囊，导致白发。

飞撒

情绪变化也很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑都是导致白发的原因。

UFO

紫外线也是导致白发的原因，头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。所以，平时一定要做好头发的防晒工作

娱乐

中医认为，气血不足是导致白发的原因。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

UFO

压力也是导致白发的原因，因为压力大时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

赵晓磊

导致白发的原因跟导致脱发的原因看起来差不多

赵晓磊

娱乐 发表于 2015-12-11 17:50
中医认为，气血不足是导致白发的原因。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血 ...

那男性能补哪些东西吗

娱乐

赵晓磊 发表于 2015-12-11 17:52
那男性能补哪些东西吗

当然可以啊

淡淡的风

飞撒 发表于 2015-12-11 17:49
情绪变化也很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会 ...

心情真挺重要哈

淡淡的风

UFO 发表于 2015-12-11 17:49
紫外线也是导致白发的原因，头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退 ...

不是晒一晒有利黑色素合成吗

淡淡的风

娱乐 发表于 2015-12-11 17:50
中医认为，气血不足是导致白发的原因。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血 ...

也补身子

千真万确

哎，就是压力大，身体营养跟不上，经常不锻炼所导致的，当然心情也是很重要的

无奈了

哎，这个白发真的是让人闹心了！

小米米

哎，年纪大了也会白发，我这都有一点白发了！

无奈了

千真万确 发表于 2015-12-12 10:16
哎，就是压力大，身体营养跟不上，经常不锻炼所导致的，当然心情也是很重要的
...

哎，我就是压力太大了感觉，得学着降压呢！不然就全白了！

千真万确

无奈了 发表于 2015-12-14 10:41
哎，我就是压力太大了感觉，得学着降压呢！不然就全白了！

对啊，心情好了，白发自然就慢慢的掉了！

forever--

我朋友的白发可能就是因为压力太大了@！