白头发竟然是这些导致的

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随着生活品质的提高，人们压力慢慢的变大，我们的身体一直都处在亚健康的程度，我们白发越来越常见，少年白发也越来越多，究竟是什么原因导致我们长出这么多白发呢？小编咨询了一下顶兴补发的相关专家，得出了以下一些结论，下面小编来为大家讲解一下！
   一、缺少一些微量元素
顶兴补发专家称维生素B是头发的重要元素，我们的头发一旦缺少了维生素B就会失去营养，从而长出白发，但是我们现在的人都不怎么爱出豆制品、奶制品这类的食物，其实这种食物里面有丰富的维生素B，我们应该多吃，所以喜欢护发的朋友别整天买太贵的补品了，我们应该从生活上调节，多吃一些蔬菜水果，从身体内部调理好我们的头发才是最有用的方法
   二、压力过大容易长白发
大家都听过古人一夜白发的典故，那为什么会一夜白发呢？在我们现代社会，学生会有学习上的压力，白领会有工作上的压力，时间长了就会出现一些负面情绪，比如精神紧张，情绪起伏很大，这些原因造成了我们的肝功能，肾功能的衰竭，我们体质慢慢的虚弱，出现力不从心的感觉，这样非常容易产生白发，所以我们平常可以多运动，心态乐观一点，这样子可以改善我们的身心

太子

白发吃维生素就OK了吗？