哪里看脱发都不如自己会护理，欢迎指教

英雄在此

现在每天看论坛里偶尔会有几个推荐去哪哪哪治脱发的，我就觉得挺烦躁的，一来是我觉得去别的地方护理不好，再就是我一直觉得头发怎么说呢，就是身体发肤受之父母，我就觉得头发像生命一样宝贵，所以我觉得哪里看脱发都不如自己会护理，你自己会护理了，那就长久坚持，只要不是遗传脱发总会能好起来的，这里我分享几个比较正规的护理方法，希望你能喜欢这篇哪里看脱发都不如自己会护理。
首先是勤洗发：洗头的间隔最好是2天一次，然后洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
然后不要用尼龙梳子和头刷：因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
再就是少烟少酒，喝酒会让头皮湿热，引起脱发，而吸烟则更会影响身体健康，而且有统计称脱发人群中有七成人吸烟，这里我们可以看出抽烟的危害以及抽烟对脱发的影响。
同时应该消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
最后一定要切记不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。
差不多就这些把，如果能坚持的话，就像我说的哪里看脱发都不如自己会护理，然后长期坚持，希望我们能一起共勉。

英雄在此

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梨花

英雄在此 发表于 2015-11-30 17:47
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我问问啊，脂溢性用哪种洗发水好呢

抹泪

这段时间我天天吃芝麻糊，超市买的，好容易腻啊

抹泪

我之前一直在大医院看得病，看了好几个月，治疗了也有效果，在公司附近发现一个老中医诊所，看到的是一个很老很老的老人在看诊，我可以选择在哪里看看调理身体吗??可以相信吗??我看见他的店里有很多很多荣誉红旗什么的？？

喜欢花生

抹泪 发表于 2015-11-30 17:49
我之前一直在大医院看得病，看了好几个月，治疗了也有效果，在公司附近发现一个老中医诊所，看到的是一个很 ...

大医院有效果就在大医院继续看吧，别换医生，坚持吃黑芝麻核桃粉吧，放点蜂蜜吧就没那么腻拉，另外像LZ说的哪里看脱发都不如自己会护理，你也学一点，不是说非要用，是有很多东西是可以注意到的

帝皇篇

抹泪 发表于 2015-11-30 17:49
我之前一直在大医院看得病，看了好几个月，治疗了也有效果，在公司附近发现一个老中医诊所，看到的是一个很 ...

中医多数是开补肾的中药，因为中医主要治脱发就是从肾上开始治疗的

英雄在此

喜欢花生 发表于 2015-11-30 17:50
大医院有效果就在大医院继续看吧，别换医生，坚持吃黑芝麻核桃粉吧，放点蜂蜜吧就没那么腻拉，另外像LZ说 ...

你可算是说了句良心话

莫小年

生活习惯很重要，楼主说的对

英雄在此

莫小年 发表于 2015-11-30 17:51
生活习惯很重要，楼主说的对

这都是要先从生活习惯上开始注意，然后慢慢的如果有起色就继续，没起色该吃药吃药，该植发植发，再不行假发，织发什么的肯定有，其实想弄好头发，你要多想，要多做