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小k哥 · 发表于 2015-9-21 23:35:15

本来计划好这个学期11点睡觉，但是宿舍生活你懂的，宿舍这帮弟兄们总是不能让我愉快的进入睡觉的状态，哎，发完这段话哥们就要数绵羊了，哈哈，各位，晚安，照片我这两天会找个时间发上去，现在第三个月，天天发也看不出变化，而且在宿舍没那么方便！

小k哥 · 发表于 2015-9-22 07:56:14

9.22术后第95天了，起床，天气变得越来越凉爽！大家记得添衣！

小k哥 · 发表于 2015-9-22 08:34:01

第95天的照片，感觉每天还是在脱落，最近没吃药，洗头头发掉的多，不知道是不是心理原因。。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 10:23:47

给大家发一些防脱小妙招，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 13:13:18

接下来说的是食疗方面，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮，这是我在网上看到的，大家有什么好建议也可以发出来分享！。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 13:22:08

大家有什么问题，关于植发的，或者别的都可以问我，可以在贴里留言，或者，加我qq1209754951，最近没什么事！比较闲。我很乐意和大家分享我的植发经历！

小k哥 · 发表于 2015-9-22 15:43:34

吊吊更健康发表于 2015-9-22 14:54
楼主记录的也太详细了吧，感谢分享。虽然楼主现在是脱落期，看着头发掉难免会心酸，不过只要好好护理，养成 ...

嗯，谢谢你的鼓励，我会尽量记录的详细点，同时也会把我植发遇到的一些问题和大家分享，让大家少走弯路，现在是三个月，脱落期应该还在继续，希望会越来越好！

小k哥 · 发表于 2015-9-22 17:30:51

我们要　养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。

　　要让头发自然晾干，而且不要去梳理湿发(因为头发容易受伤)。在头发完全没干之前，长法的人一定要多花时间在发鞘部分。把头发精华素(超市有卖的)涂在发翘上，头发不容易分叉。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 17:45:28

还有，我们平常也要养成禁止习惯性抓挠头皮(特别是有手指甲)或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 21:26:29

刚打完球，立马又去跑步，没想到跑了两圈就抽筋了，坑，看来是老了。。

小k哥 · 发表于 2015-9-22 22:59:13

准时11点上床，明天英语演讲，加油↖(^ω^)↗

小k哥 · 发表于 2015-9-22 23:38:21

呃呃，又开始睡不着了。。。。。。。。。。

小k哥 · 发表于 2015-9-23 08:15:56

9.23术后第95天，又是新的一天，enjoy everyday!

小k哥 · 发表于 2015-9-23 13:14:43

国庆要不要回家呢，正纠结呢！今天说的是我刚才在网上看到的正确的洗头方法，因为很多人洗头只是草草了事，所以我就在这里传上来给大家看看，随着年龄的增大，发质会越来越失去润泽与弹性，如果你的头发还齐腰，那就不能只怪年龄了。因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮(头部按摩)，之后用洗发露洗2遍。(如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2合1洗发露)第一次洗长发，第二次则为了洗去头皮的皮脂等物质。洗完两遍后，擦干头发后，在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL(在市面上很容易购到)，在手中撮合后从发根开始涂抹。尽量不要在头皮上涂(因为容易产生头屑)。之后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3分钟后用清水洗去。(建议洗澡时先洗头，之后戴上浴帽再洗澡)。

小k哥 · 发表于 2015-9-23 16:31:50

天气有点热，最近头油油的！

oeoejkk · 发表于 2015-9-23 23:07:52

这么坚持有必要一顶

小k哥 · 发表于 2015-9-24 00:02:13

oeoejkk 发表于 2015-9-23 23:07
这么坚持有必要一顶

哈哈，谢谢兄弟的一顶！！我还以为没人在看呢！

小k哥 · 发表于 2015-9-24 00:03:16

今晚出来外面唱k，跟宿舍的人，没办法，本来不想出来的，不过被他们硬拉出来了。。。

小k哥 · 发表于 2015-9-24 09:04:33

9.24术后96天，果然太晚睡不好！！

小k哥 · 发表于 2015-9-24 12:58:05

明天找个时间传照片上来，今天和大家说的是各种维生素的补充，俗话说：三分治，七分养。虽然永久性脱发属于基因遗传，但如果平时不注意预防，饮食不均衡、营养摄入不足、压力过大等因素都会让脱发加重或提早出现，所以，科学的预防脱发方式很有必要。就专门为您说说那些可以预防脱发的维生素。

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