脂溢性脱发患者该吃什么不该吃什么

当爱情来了 · 发表于 2009-12-3 09:31:52

脂脱患者应多吃富含维生素的食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。
富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
脂溢性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作。

能帮到大家就好！

sevenDays · 发表于 2009-12-3 09:49:45

我觉得我就是脂脱，以后还是少吃肉吧，可以嘴馋啊……

tyler · 发表于 2009-12-3 10:01:13

能控制脂肪的摄入量，应该是对头发最大的帮助

asdf123 · 发表于 2009-12-3 11:29:34

我有点脂溢！以后注意饮食！

当爱情来了 · 发表于 2009-12-3 11:31:47

以后我多发这类文章，有帮助就好了！

孤独 · 发表于 2009-12-3 11:53:53

我就是脂脱。。曼迪垃圾货不好用！

想爱不能爱 · 发表于 2009-12-3 14:50:55

辛辣的和油腻的东西最好不要吃

really1 · 发表于 2009-12-3 15:32:55

我不能做饭……怎么办呢……

sevenDays · 发表于 2009-12-3 18:42:29

我是脂脱。。。。汗颜......

txtjj123 · 发表于 2009-12-3 19:34:55

资料不错

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