吃什么防脱发？答案竟是它！

冬天的季节 · 发表于 2016-6-13 16:37:56

维生素对于我们人体健康而言非常的重要，而且不同种类的维生素对人体而言有着不同的功效，比如维生素e。专家指出，如果人体长期缺乏维生素e的话不但会导致皮肤暗淡无光，同时还会导致头发得不到充足的营养滋润，因此而出现掉发以及脱发的情况同时缺乏维生素e的患者其发质也非常的干枯毛躁，因此这部分患者在日常生活中应该多吃些含有维生素e的食物。
维生素e可抵抗毛发衰老，并且还可以促进毛母细胞分裂，从而起到保护头发的功效。在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么防脱发的问题，维生素e的食物也是必不可少的。

别说伤哦 · 发表于 2016-6-13 16:38:48

维生素E还具有养颜的功效

zhuangbility · 发表于 2016-6-13 16:39:36

黑芝麻还有维生素E啊

翼翼 · 发表于 2016-6-13 16:39:58

小孩子要多补充这个

微笑面对每一天 · 发表于 2016-6-14 15:37:21

补充维生素是挺好的

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