头皮按摩有好处

花香

按摩是保健当中的一个好方法，头皮按摩无疑也是好方法！今天再出发淘宝店为大家带来的是头皮按摩疗法，除了先前每天给大家做的分析和食疗法等内法以外，今天也为大家带来无理方式的疗法！
很多人都问到底哪种方法最好用，答案是，所有方法都同时进行是最好用的！头皮按摩对头部这种较为敏感而且穴位较多的部位，按摩效果会更加明显，而且头部按摩除了可以改善身体状况，对于身体健康的人也可以作为保养疗法！
1.        首先要了解头皮
　健康的头皮颜色略呈青绿色。头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，同时也布满了毛囊。而头皮的最外层是由皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以此用来抵抗外界异物的侵袭。
2.        梳头皮 促进血液循环
   头皮护理不需要天天进行，每周一次的集中护理就足够了。选用的梳子的头最好是呈圆形的宽版梳子。首先，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的，据说在睡前梳头皮，效果更显著。
3.        每周涂抹头皮护理产品
  关于头皮的护理产品，主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况，护理液中含许多营养的成份，如维生素B5、多种植物精华及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的正常运作。
4.        简单易学的一分钟头皮SPA按摩操，从根本护理秀发,只要一分钟就能搞定!
1、洗发后取硬币大小的头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。
2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。
3、在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。
4、用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。
5、用手指做梳子，通发，做10次左右。
6、手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。
最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。
综上所述，简单的几个方法就能让我们的头皮以及头发非常健康，但是这种方法虽说会比食疗法的效果更佳明显一些，但是坚持的意义非常重大，否则难以达到理想的效果，切忌烦躁，头部按摩的时候对于自己的心态也是一种磨练，烦躁的心情下是非常难以达到效果的，所以按部就班循序渐进的进行。，每一个点的时间和力道都要到位，对于按摩的人还是被按摩的人来说都是一件值得挑战的事情，过程的细致和漫长对于食疗法来说可能难度更大了一些，希望大家能够获得理想的效果。
如果想要效果更加明显的话，可以使用一些再出发洗发水，对于头发和头皮的养护作用是非常大的，并且再出发也为大家带来了很多专业的按摩方法帮助大家获得更好的效果，欢迎光临!