在博士园植发后，医生告诉我的……

脱发怎么办

　　在博士园植发后，医生告诉我的……

　　毛发移植术后可以吃可以促进头皮新陈代谢、具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽功效的食物，除了新鲜果蔬、全谷类食物，还可以吃沙丁鱼，奶酪，因为其中中也含有丰富的维生素B类;可以活化微血管壁使发根能够顺利地吸收血液中的营养。

　　新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

　　毛发移植术后一定要多吃一些富含优质蛋白的食物。优质的蛋白质包括：新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并切组成角蛋白，再经角质化后，这就形成了我们的头发;