抗脱发，从调理身体做起三种秋季养生粥

binbin3699 · 发表于 2012-9-27 20:10:59

1、胡桃粥　　取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延年抗衰老作用。　　

2、栗子粥　　栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。　　

3、百合杏仁粥　　鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。

近悦远来 · 发表于 2012-9-27 21:50:14

路过

abs123cool · 发表于 2012-9-27 23:31:03

在学校，这三种都喝不到

duguodong · 发表于 2012-9-28 10:45:40

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