秋季养生粥之山药百合大枣粥 - 脱发论坛

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查看: 3456\|回复: 0	go 秋季养生粥之山药百合大枣粥 [复制链接]

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发表于 2012-9-27 19:52:06 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览 交流QQ群：86809880

山药百合大枣粥

[配方] 山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。

[做法] 将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。每日2次服用

[功效] 山药具备补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。

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