本帖最后由 naibang 于 2010-2-26 21:46 编辑
先从背景说起吧,本人今年26岁了,24岁开始脱发,一开始时并没有留意,直到25岁开始治疗,看了中医和西医,脱发好了,现在又开始脱得厉害了.事情是这样的,25岁我开始出国,在那里努力学习,所以压力比较大,但是每天都坚持吃保发止和综合维他命,那时候脱发的问题不存在的.26岁回家过圣诞的时候,因为做了手术,所以身体很虚,那时候保发止就停服了,刚刚一个月还没出现掉发,但是1月22号就开始又掉了,而且掉得厉害,那个心痛,我想在这里的每位同胞都会感
所以我决定再没有脱得更厉害的时候就要控制住,然后让头发再慢慢长回来.
我的计划如下:
1)中药->在英国的中医师肯定没有国内的优秀,但是没有办法,我只能求助他们,打算服用3个月,看效果 再打算,相比起来,在国内的同胞们比我有这方面的条件,但是我会坚持的,而且哪个价钱可以说吓人,50镑一个星期,就是说500多块人民币一个星期,但是我要告诉自己,要坚持.为了我的头发.
2)西药->保法止->
在国外看了很多关于保法止的资料,当然有正面和负面的.正面的有资料显示,对大部分男性有效,而且在1个月-3个月内防止脱发,在1年内令头发有明显的生长.更加有案例,说明在4年内令男性的某些男性的头发恢复到80%基本上看不出有脱过发.看到这些,很多人都很心动,包括我.而负面的资料,我想大家都有所知道那就是它side-effect，令到少部分男士,无性冲动和性冷感,但是这些在停止服用后均会恢复另外一方面是可逆转的,也就是说，可能这种药会令你掉得更加多,所以不适合的时候就要停用了.还有我看了某些评论,说对人体伤害是永久性的,究竟什么伤害是永久性的?我找了很多资料都没有明确的说法,都是某些使用者的评论,还有说Don't believe the study-numbers being pushed by Merck. Those bastards are lying right through their teeth.说这些人欺骗我们,赚我们的钱买永久买药来保持自己的头发.所以说这些要看我们自己如何抉择,而我决定了要服用它.因为现在我找不到更加好的对策.如果有更加好的对策,希望能够获得分享
3)蔓迪->
每天早晚上两次,每次5-8分钟(时间是我自己调整的,呵呵,因为想按摩到药水都吸收掉)另外,自己早晚都要在使用蔓迪之前按摩整个头部10分钟.
4)星期1-3和6-7都去游泳30-1个小时,星期4-5因为学业忙碌没法运动,所以学习时候又同时休息身体.
5)饮食要清淡,每天都要有一个鸡蛋,因为蛋白质是头发生长的重要因素,每天3餐都要有青菜和肉类,另外要加菇类.每天吃两种水果.所以分布是3+2,也就是3种青菜2种水果.多饮水,大概一天至少6杯.另外加综合维他命还有维他命C+ZINC
6)每天晚上要在12点之前上床睡觉.不过这个真的很难做到,留学生涯没有可能不熬夜找资料写作.所以只能尽量在早上把事情完成,晚上好好睡个觉希望同胞们也要努力向这个目标进发.
7)每天出门要保护好头发,因为在英国温差和湿度在室内外都蛮大的.不能够让头发受到温差和湿度的影响.如果有同样问题的话,就最好准备好帽子再出发拉同胞们.
8)心态很重要,那就是为什么我将它摆在最后,就在前几天,我的同学说我发线比较后了,那时候我不开心,也不想反击,因为是事实,但是现在我会说,那是我新发型,应该3-4个月才能长回来.老外信了,还觉得很不错.哈哈.但是我中国的同学继续捕我几枪,说老了就老了,发线都这么后了.!@#$真TMD,自己人伤害自己人,我就要好给你看.我现在就多看看笑话,想想开心的事,平时不大理头发.多跟朋友相处,而且正经事不能丢,因为生活还要继续,不能只拘谨在一个头发上,让更加多精力分散,努力生活.(我还要毕业拉,在2010年2-3月有research proposal.论文.考试外加些小作文和演讲.那能压力不大),但是自己真的要好好努力生活,同胞们也要这样有健康的心态面对生活治疗头发啊.
我会在见到效果后向大家报道喜讯的.也请大家努力坚持治疗,开心的生活.
还有留言表示支持和鼓励啊.我需要你们的支持,只有互相分享经验和支持,我们就是最强大的.
如果大家觉得我的方法有什么需要改进或者不正确的,希望大家能够给我意见,让我做得更加好,万分感谢.好了,我要努力学习了.大家保重拉.
右边完全拨开后的头发
左边完全拨开后的头发
右边经过遮掩后的头发
左边经过遮掩后的头发 |
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老徐微博
发表于 2010-2-26 20:55:24
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