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好头发论坛 热门交流区 健发养发 请问下日常健发食物吃那些好?
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请问下日常健发食物吃那些好? [复制链接]

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楼主
发表于 2010-2-25 15:13:15 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
问下大家,日常见到的健发食物,比较简单的,什么都可以,都说说吧!

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金币
沙发
发表于 2010-2-25 15:20:00 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
蛋类、海带、大豆比较常见,也容易做

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金币
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发表于 2010-2-25 15:34:03 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
黑芝麻、核桃、花生、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果

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发表于 2010-3-1 09:03:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我觉得是像坚果,芝麻,核桃,水果之类的食物吧
都比较有营养的

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金币
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发表于 2010-3-1 09:36:42 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
对了,维生素也是补充营养的

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发表于 2010-3-1 10:18:53 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
多吃肉,像是牛肉和鸡肉都是不错的选择

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发表于 2010-3-1 10:19:16 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
一看到吃的就不想走了

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发表于 2010-3-8 16:01:23 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
杂粮粥,芝麻糊
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