脱发的健康生活

习惯被疼爱

1 早睡觉：十点之前睡觉。
    2 按时吃饭，以五谷杂粮为主。
    3 禁房事，这个不用多说了。
    4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
    5 坚持每天散步两小时、运动才能把脾胃打开
，肾气才能纳下去。
   
    做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！
禁 烟、酒
不吃生冷辛辣油腻食物：
生冷：是指生的和凉的,比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水.
辛辣：是指辣味重的和一些有特殊气味的食物,比如川菜,火锅,大蒜,胡椒等.
油腻：是指脂肪含量高的~尤其指动物脂肪——肥肉。
好的食物：
瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

要长期坚持！

罗小黑

你觉得一个正常人没房事正常么?
不过度的话是没问题的..

习惯被疼爱

罗小黑 发表于 2012-5-22 09:30
你觉得一个正常人没房事正常么?
不过度的话是没问题的..

治疗的时候 还是稍微控制一下的 比较好

脱发求治疗

生冷的并没什么关系，蔬菜水果沙拉都是生的冷的。

zhanghl139

做到这个，在现在人来说，基本上是不可能的，

vassili168

吃药的同时，锻炼也是很重要的，我现在选择有氧运动，每晚都会跑20圈八公里。感觉精神状态好多了，起色也好。

习惯被疼爱

vassili168 发表于 2012-6-5 15:39
吃药的同时，锻炼也是很重要的，我现在选择有氧运动，每晚都会跑20圈八公里。感觉精神状态好多了，起色也好 ...

大家一起加油

豆浆油条糯米饭

这运动是必须的吗

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-5-22 09:18
1 早睡觉：十点之前睡觉。
    2 按时吃饭，以五谷杂粮为主。
    3 禁房事，这个不用多说了。

你觉得你那个食谱正常么？   那是吃中药的食谱要求。。。。

176712667

vassili168 发表于 2012-6-5 15:39
吃药的同时，锻炼也是很重要的，我现在选择有氧运动，每晚都会跑20圈八公里。感觉精神状态好多了，起色也好 ...

16里  汗

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 16:43
你觉得你那个食谱正常么？   那是吃中药的食谱要求。。。。

我本来用的就是中药

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:48
我本来用的就是中药

哦  呵呵  但中药这个样长期吃不憋死啊  连个水果和冰糕都不能吃

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 16:49
哦  呵呵  但中药这个样长期吃不憋死啊  连个水果和冰糕都不能吃

女孩子本来就不怎么能吃凉的

所以对我来说 没什么大碍

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:50
女孩子本来就不怎么能吃凉的

所以对我来说 没什么大碍

你怎么用个男人头像  汗    女的先吃中药是个好主意  

vassili168

176712667 发表于 2012-6-5 16:44
16里  汗

增加新陈代谢，同时增加营养，现在每吨吃两大碗饭。感觉头发长得比较快。

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 16:52
你怎么用个男人头像  汗    女的先吃中药是个好主意

人家都说  要用自己喜欢的做头像。。不是吗？

是啊  你们用的那些西药 好像女孩子都不适合用

176712667

习惯被疼爱 发表于 2012-6-5 16:55
人家都说  要用自己喜欢的做头像。。不是吗？

是啊  你们用的那些西药 好像女孩子都不适合用 ...

。。。我没这么听过   不过等中药不好用时用用2%落健   说不定行

176712667

vassili168 发表于 2012-6-5 16:53
增加新陈代谢，同时增加营养，现在每吨吃两大碗饭。感觉头发长得比较快。 ...

我觉得这个运动量具有不可持续性

习惯被疼爱

176712667 发表于 2012-6-5 17:08
。。。我没这么听过   不过等中药不好用时用用2%落健   说不定行

嗯  好的

vassili168

176712667 发表于 2012-6-5 17:09
我觉得这个运动量具有不可持续性

基本每天都跑