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关于白发 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-5-19 18:49:37 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 另外睡觉前用梳子刷半小时头发、头皮对头皮血液循环促进头发生长会有一定帮助的。这些能治疗白发

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沙发
发表于 2012-5-19 21:39:02 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
试试就知道了
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