掉头发的原因很多

两鬓杂雪 · 发表于 2012-5-8 11:06:33

掉头发的原因很多：
　　1、休息不好，生活不规律；
　　2、护理头发不科学，如频繁的洗染、卷烫等等；
　　3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
　　4、季节变换。
　　以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：
　　1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
　　2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
　　3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。可以多吃一些有利于头发生长的食物在这方面是比较知名专业的像德国的阿姵辛，不过由于刚开始进入国内，价钱也贵