我想问问杂粮粥怎么做？有副作用吗？

woieyq1988 · 发表于 2010-1-19 16:25:30

我想问问杂粮粥怎么做？有副作用吗？
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生日快乐 · 发表于 2010-1-19 18:03:08

喝粥啊大哥！！你吃饭能吃出来副作用？

陈燕 · 发表于 2010-1-19 18:08:33

回复 1# woieyq1988

喝粥没副作用的，我以前便秘现在都好了，而且人每天至少要吃一顿全谷餐才算健康饮食，如果你怕杂粮粥不够营养的话，你可以让杂粮粥再杂一点。

白礼服 · 发表于 2010-1-19 18:08:38

回复 2# 生日快乐

楼上的说的精辟。。。
最近这个小白太多。。。
喝杂粮粥对咱这种脱发的人不仅没啥坏处，还都是益！
能喝就喝点吧！我是每天每人给熬，要七八种料呢，自己一个人还不够烦的呢，╮(╯▽╰)╭、、、、、单身生活就是如此无奈
另外这个杂粮粥是论坛很多大哥大姐推荐的食疗方案之一，有条件楼主兄弟就坚持下吧！

生日快乐 · 发表于 2010-1-19 18:09:38

小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米，并加少量黄豆、红豆、黑豆、眉豆、黑芝麻，加水煲为粥，先用热水泡4小时，煲半小时就可以。

买不全就主要买黑色的，黑米黑豆黑芝麻。

chaobei · 发表于 2010-1-19 18:48:07

囧吃饭都能吃出副作用啊这问题问的太人才了

月亮的酒窝 · 发表于 2010-1-19 19:42:50

我也想知道啊

萍聚 · 发表于 2010-1-20 09:24:42

杂粮粥不是有好多的好评来吗

萍聚 · 发表于 2010-1-20 09:24:52

听讲时效果还不错啦

最后的落寞 · 发表于 2010-1-20 11:14:19

杂粮粥都是天然的东西做的
貌似没有什么副作用啊

最后的落寞 · 发表于 2010-1-20 11:14:35

好像超市里有卖的

最后的落寞 · 发表于 2010-1-20 11:14:40

好像超市里有卖的

迷中雾冥 · 发表于 2010-1-20 13:31:30

一般的粮食都不是大热大寒的东西，吃点没什么，但长时间吃恐怕会营养不良吧

苦涩的爱 · 发表于 2010-1-20 13:36:34

早餐宵夜都不错

突然的自我 · 发表于 2010-1-29 15:52:43

杂粮粥不会有副作用的而且是对身体有好处的！

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