按摩问题

woieyq1988

脱发到底可以进行头皮按摩么？网上说法不一，该如何决择？

tyler

使用正确的按摩方法让你的头皮增进血液循环，对生发有好处。

     一：指尖按摩法
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 分别由前、后发际的左、右两个鬓角开始，用指尖以最小的幅度向上缓慢、轻向揉头皮，直至头顶。然后，再由头顶揉向枕部。早、晚各1次，每次3~10分钟，视个人情况而定。一般按摩的时间越长，促进头发生长的效果越好。
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 注意：切勿搔伤或抓破头皮，应利用指尖向上做划圆圈或螺旋形的运动。
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 按摩头皮可以自己进行，也可以由其他人帮助施行。不要使用整个手掌按摩头皮，以免引起头发缠结。在按摩头皮前，可以根据发质选择适当的发乳涂于发根处。头皮若有破溃或炎症，不可做头皮按摩，以防进一步损伤头皮或导致炎症扩散。

 二：手指按摩法

 具体做法是将双手的五个手指略微分开，用手指螺纹面在头皮上从前至后按摩头皮，先按摩左右两面边顶部头皮，再按摩左右两侧颞部头皮，一般持续5分钟，可重复上述步骤多次，直至头皮发热为止。此种按摩每日早、晚各一次，不仅能使头皮健美，而且还有助消除疲劳。

 注意：手指按摩头皮，并非手指螺纹面在头发上滑动，而是轻揉地转动手指螺纹面并按压头皮，一般每处3次左右。为了加强按摩效果，在进头皮按摩时，可配合按压头部一些穴位，如百会、太阳、风驰等。按摩后，用拿五经手法收功。