好头发论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

好头发福利
搜索
添加好头发微信:搜号码:haotoufa  查找公众号:好头发
搜索
好头发论坛 热门交流区 健发养发 脱发人群多吃杏仁葡萄干
查看: 47701|回复: 52
go

脱发人群多吃杏仁葡萄干

373

主题

612

帖子

0

金币
发表于 2009-12-1 17:35:28 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发,哪些食物可以帮助我们达到目的呢?3月19日,美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。

1.杏仁坚固秀发。

研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

2.贝类促进细胞再生。

贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

3.牛排养发固发。

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

4.豆类补充高蛋白。

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

5.鸡蛋补充多元营养。

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

6.柑橘促进胶原合成。

柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

7.葡萄干促进头皮血液循环。

葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

评分

参与人数 1经验 +1 收起 理由
阿布才 + 1 百度搜【汪正羽博客】,领取防脱生发好方法.

查看全部评分

334

主题

569

帖子

9

金币
发表于 2009-12-7 11:48:16 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
哇这些我都喜欢吃呢!

评分

参与人数 1经验 +1 收起 理由
阿布才 + 1 百度搜【汪正羽博客】,领取防脱生发好方法.

查看全部评分

370

主题

499

帖子

2

金币
发表于 2009-12-7 13:50:07 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
文章不错,我特爱吃葡萄干

335

主题

381

帖子

0

金币
发表于 2009-12-7 15:50:23 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
哈哈我都喜欢吃!~~

602

主题

2028

帖子

-786

金币
发表于 2009-12-7 16:11:04 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我喜欢吃美国大杏仁~

334

主题

402

帖子

0

金币
发表于 2009-12-8 17:58:38 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
杏仁爱吃,贝类爱吃大扇贝生蚝,牛排喜欢7分熟,豆类平时也喝豆浆,鸡蛋每天都吃…柑橘甜的喜欢吃,好久没吃了,葡萄干爱吃,也好久没吃了。
总结一下,有时间买杏仁,柑橘,葡萄干吃。嘿嘿

367

主题

502

帖子

2

金币
发表于 2009-12-8 18:37:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
还是你的方法好呀

602

主题

2028

帖子

-786

金币
发表于 2009-12-8 19:25:34 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
明天去买大杏仁哈~~~~

330

主题

345

帖子

0

金币
发表于 2009-12-9 10:32:59 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
看的我想吃葡萄干

602

主题

2028

帖子

-786

金币
发表于 2009-12-9 14:20:20 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
看到这个帖子我想起来没买大杏仁,昨天看到橘子也没什么欲望吃也没买。。
还是葡萄干吧,看晚上能不能想起来买点

330

主题

341

帖子

0

金币
发表于 2009-12-9 14:56:39 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
NICE ! ILL TRY 1.2

331

主题

349

帖子

0

金币
发表于 2009-12-9 15:00:30 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
基本上每周都有吃柑橘呢 ,不过掉头发还是依旧...........

339

主题

586

帖子

6

金币
发表于 2009-12-10 13:30:46 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
很喜欢豆浆

368

主题

627

帖子

1

金币
发表于 2009-12-11 16:00:16 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
记得我看过了,居然没用留名,失敬
失敬

335

主题

356

帖子

0

金币
发表于 2009-12-11 16:30:26 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这么多好吃的!太好了哈哈

332

主题

356

帖子

0

金币
发表于 2009-12-12 10:42:27 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这些都很好吃,还能养发真不错!

343

主题

1106

帖子

0

金币
发表于 2009-12-19 10:38:12 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
来顶一下

329

主题

387

帖子

0

金币
发表于 2009-12-20 16:41:07 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我最讨厌吃这两种东西了

328

主题

339

帖子

0

金币
发表于 2009-12-29 09:15:42 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
回复 14# 泰迪BABY


    呵呵,没关系的

343

主题

1106

帖子

0

金币
发表于 2009-12-29 18:32:32 | 显示全部楼层         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
不是吧
我觉得挺好吃的啊


标签  新帖  sitemap

好头发网 ( 京ICP备10043121号 京公网安备11010802020008 )  

GMT+8, 2018-9-25 20:56 , Processed in 0.126773 second(s), 41 queries , Gzip On.

Powered by haotoufa X3.2 Licensed

© 2001-2012 Haotoufa.com