我的护发秘籍

kiki016 · 发表于 2009-11-3 15:06:04

1,睡眠(每天保证8小时,如果晚上睡不够中午补下)
2,维生素(要复合型的,尤其是b族)
3,洗米水或米汤洗发(这方法对头屑,出油和头痒都有作用,美中不足就是洗过的头发没有香味,过去我是一直用去头屑洗发水,发展到用采乐都很油的,自从用了米汤洗头,就坚决不用洗发水了)
4,通风(头皮很怕湿,晚上不要湿着头发就睡觉,多参加户外活动,尽量不戴帽子,晒太阳被风吹对头皮都很好)
5,早晚梳头(尤其是感觉工作压力大时,头皮麻麻地,马上梳头)
6,决不靠禁食减肥(我一断晚餐准脱头发)
7,月经期间减少洗发

以上是我头发出现问题(严重头屑,一天不洗就油腻,头痒难忍,很多块斑秃,新生发越来越细)以来总结的方法,也是集思广益,但都是经过实践发现对于我来说非常重要滴
,现在我的头发虽然还没完全恢复,但已经有很大进步,发逢间总有短短壮壮新生的头发,
每次洗发掉落头发不足30根,斑秃面积越来越小,不用任何掩饰就可以出门了,而且见了我的人都说我的头发看起来很壮实了.

binbin2008 · 发表于 2009-11-3 19:30:52

顶一下楼主

野蛮西西 · 发表于 2009-11-6 10:33:48

哈哈借鉴下楼主的护发秘籍减肥真的很伤头发

黄豆 · 发表于 2009-11-10 10:24:07

顶一下哈

黄豆 · 发表于 2009-11-10 10:24:18

顶一下哈

黄豆 · 发表于 2009-11-10 10:24:26

顶一下哈

小胖他姐夫 · 发表于 2009-11-10 18:11:28

日楼上这两位。。。

黑豆也顶他妈一下吧

Canddy · 发表于 2009-12-16 10:13:01

楼上的说话怎么这么的好、搞笑啊

dfasdfs · 发表于 2009-12-18 18:29:30

明天我给发过来

undhsngJ · 发表于 2009-12-19 09:14:42

HOHO~~~~~~

wbntnpk · 发表于 2009-12-19 10:11:05

网络猪斑竹的帖子人气还是挺旺的，我来论坛很长时间了，不过是刚注册，不知道斑竹现在怎么样了，最近很少见你上来了。

yimai2008 · 发表于 2009-12-19 10:22:38

我才18岁啊，我可不想变光头！

mqqpxto · 发表于 2009-12-19 10:34:42

本人脱发;斑秃有着十几年了

天枰不寂寞 · 发表于 2009-12-19 17:55:39

我有做到好好睡觉哦

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