改正不良习惯 止脱生发

不要脱发

你是否有以下习惯或情况  
1、常常熬夜，晚睡，睡眠基本无规律可言 (使头发变得脆弱 易落)
2、饮食也无规律，吃饭的时间变动很大，一日三餐常常是两餐一餐或不吃 (很明显 头发无法得到所需的营养)
3、使用电脑过度，经常是几个小时甚至十几个小时 (神经高度紧张 阻碍头发生长)
4、有男性不良习惯，比如sy(手淫)，甚至sy历史悠久 (导致肾虚)
5、家族里有脱发的  (遗传)
6、小时候体质弱，经常打针吃药 (可能伤肾)
7、有肾虚，或其他肾病 (肾是头发生长的根源)
8、知道脱发后(不管是不是真的还是假的)，常常压抑自卑不能自拔
9、用刺激性的洗发水 (伤发)

有因就有果，任何病状不是一两天就可以形成的 脱发也一样  
所以现在广告说可以1、2天或一两个星期就马上生发，明显都是假的，大家想想自己脱发有多长时间，大部分是1、2年或更长形成的，怎么可能一两个星期就马上恢复？凡事都有个过程。

但是我们共同找到脱发的原因，找出引起脱发的不良习惯，从而改之，加以调理，只要坚持，贵在坚持，肯定能够阻止脱发的延续，可能会再长发，可能恢复原来的样子。顺便说一下，在调查里有一条（知道脱发后(不管是不是真的还是假的)，常常压抑自卑不能自拔），这是很多脱发者有的心态，我也是，还没走出来，但各位想治疗脱发的人，真的要有耐心和信心，顺其自然，头发是自己的，你都没信心，它怎么会有信心再长出来？我想说的是大家要保持个好心态，好心态营造好体魄，对治疗脱发事半功倍。

                                            流云逸风11.15

这个是群里朋友写的，我转到论坛来了

rootly

收集中.

jijifjiji

总结的很到位 自我调理最重要！

zzgforever

一定要戒掉。

枫叶飞

我就是小时候体质虚，经常打针