杂粮粥大家放糖吗

wuling5016 · 发表于 2009-8-11 10:39:10

请问大家吃杂粮粥的时候放糖吗？我也吃有半月了，开始吃的时候每次都放点冰糖搅一起吃感觉蛮好吃的，我儿子也很爱吃，起码比听装的八宝粥好吃多了。前几天看网上说脱发不宜食入太多糖，昨天吃了碗不放糖的吃了半小时才吃完感觉太难吃了，吃没糖的估计难坚持长久，请问各位朋友吃杂粮粥适量放点冰糖对头发有坏处吗？

kgezhiwang · 发表于 2009-8-11 10:45:57

从健康角度来说，糖不易多吃，如果觉得不放糖实在难以下咽就每次适量少放些。
天热可以将粥在冰箱里放一下再拿出来吃别有一番滋味很不错的。

limingshan · 发表于 2009-8-11 11:07:04

尽量不吃糖吧呵呵

zjun · 发表于 2009-8-11 11:51:51

就着咸菜吃吧，我感觉还好。
如果里面放点花生、枣子之类，会更好。

apple · 发表于 2009-8-11 12:25:25

放蜂蜜就好了，又好吃，又健康。蜂蜜对身体和头发很不错的。

apple · 发表于 2009-8-11 12:25:27

放蜂蜜就好了，又好吃，又健康。蜂蜜对身体和头发很不错的。

三千烦恼丝 · 发表于 2009-8-11 14:10:27

放蜂蜜好。

流云逸风 · 发表于 2009-8-11 16:32:50

放糖适量就好别太甜

严禁迷糊 · 发表于 2009-8-11 16:39:27

杂粮粥好啊，一次多煮些放冰箱，吃的时候取出一小碗来。

roamour · 发表于 2009-8-11 17:06:44

稍微放点没关系

傻呵呵 · 发表于 2009-8-11 17:49:12

我都就着拌菜吃粥

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