大家说的杂粮粥的成分都有啥？

坏狼崽 · 发表于 2009-6-23 19:42:43

大家说的杂粮粥的成分都有啥？经常看到了，可是看过就忘了，又找不见那些帖子了

apple · 发表于 2009-6-23 19:49:07

跟你说个方便记的精简版

谷物大米小米薏米玉米渣黑米
豆类红豆黑豆大豆
其他红枣百合莲子核桃

Jeffrey · 发表于 2009-6-23 21:42:00

玉米渣是啥呢，玉米的皮儿不？

tkfudan · 发表于 2009-6-24 13:51:20

还有麦: 荞麦，燕麦，大麦，小麦仁

晨梦出醒 · 发表于 2009-6-24 17:08:27

wennxxin · 发表于 2009-6-24 17:13:00

原帖由 apple 于 2009-6-23 19:49 发表
跟你说个方便记的精简版

谷物大米小米薏米玉米渣黑米
豆类红豆黑豆大豆
其他红枣百合莲子核桃

怎么和不要脱发大哥说的有点不一样呢

apple · 发表于 2009-6-24 17:16:09

其实都是可以随意调配的，可以增减某些东西的。。我告诉他的都是常见的好记的，为了他方便他记住

小葫芦 · 发表于 2009-6-24 17:30:25

根据自己的喜好搭配

坏狼崽 · 发表于 2009-6-24 19:39:49

谢谢大家了

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