头发如何保养 值得学习的护发小窍门

头发帮主

好的肌肤要靠精心的保养，小心的呵护。我们的头发也是如此，为了美，我们经常会去染发、烫发，这些方法虽然可以让我们的头发样式变的好看，但是也会伤害的我们的头发，长此以往，头发会变的干枯、没有光泽、容易断容易打结等等。
但是为了追求时尚我们不得不去做头发，那么到底有没有两全其美的办法？当然有，那就是日常做好头发养护，只有这样才能从根本上解决发质变差的问题。

下面小编就为大家介绍下如何养护头发。大概分为以下几点：
1、根据发质选择洗发水
每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。
2、掌握洗头时的注意事项
洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。

3、注意休息合理饮食
人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说，好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。
以上就是如何保养头发的方法，如果你的头发发质让你烦恼，那么不如试试这些办法吧！