减肥脱发怎么办？

~婷婷~ · 发表于 2011-4-19 11:02:35

我减肥1年，突然从个大肥猪变成了骨感妹,但是头发狂掉,我以前头发超多的，最后都掉的不敢梳头.最后看医生吃了好久的药才长回来,但是也没有以前的多了，有人遇见过这样的问题吗怎么办呢？

渴望帅 · 发表于 2011-4-19 11:02:54

多吃点主食吧,不吃主食最容易掉头发

小懒婆 · 发表于 2011-4-19 11:03:31

同感，我减了3个月左右,瘦了大概20斤。前3个月还挺正常，每天早饭都吃两片全麦面包，一个鸡蛋，一杯酸奶，中午少许米饭加一些蔬菜和肉类，晚上一些水果家一杯酸奶。每天早上爬一小时的楼梯，没出现过脱发现象。从过暑假开始我每天中午把主食改成了（绿豆的、红豆的、黑米的）粥，肉类我也每天吃，晚上只吃些西瓜。没多久就开始脱发，现在头发越来越少。

johnmok · 发表于 2011-4-19 11:03:52

吃营养素,比如21金维他

小白鼠99 · 发表于 2011-4-19 11:04:14

我觉得主要是缺乏营养，一定要多补充蛋白质！先把头发养好再说

彩虹 · 发表于 2011-4-19 11:04:48

我头发也越来越少咯郁闷啊，以前头发好多，现在起码少了一半。。。。

海少 · 发表于 2011-4-19 12:31:57

典型的营养问题，，多吃点饭把，身体健康没了，再漂亮也没用啊

海少 · 发表于 2011-4-19 12:32:02

典型的营养问题，，多吃点饭把，身体健康没了，再漂亮也没用啊

dao2010 · 发表于 2011-4-19 17:13:16

营养不良，多吃些杂粮

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