不知道大家有没有注意过，其实很多产妇生完孩子之后都掉头发挺严重的。印象很深刻的是去年夏天范玮琪产后复出上《康熙来了》的时候感觉她的头发好奇怪啊，后来果然她自己也说是产后脱发，所以带了假发。不过没想到的是，都过去一年多了，9月初的时候看她微博，竟然还在治疗脱发。
不得不说，当妈妈真是一件很不容易的事！ 很多人都说，产后脱发是一种正常的生理现象。但是看到范范这种情况，我们就知道了这个也真的不是一件小事情。 妇女从怀孕约4个月开始，头发处于绝对的最佳状态，生长期毛囊所占比例增多。有科学统计说，怀孕中、后期，孕妇约90%的头发进入生长期，这时的头发新陈代谢减缓，处于休眠期，所以会显得光洁、浓密，极少产生头垢、头屑。 但是，等到宝宝出生后，产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少，要恢复到之前的平衡状态，大约需要2～7个月。在这期间，怀孕期时那些在正常情况下应该脱落却没有脱落的头发就要在这段时间脱落。 简直冰火两重天啊！生完宝宝之后带孩子已经够辛苦的，还要每天忍受头发哗哗的掉，感觉真是压力山大！
一般来说，产后脱发大概也就7个月左右。但像范范这样持续一两年的也不是没有。还有一些宝妈生第一个孩子后并不脱发，而再生一个孩子后，却突然大把大把的掉头发。所以，这实在不是一件小事情，宝妈必须谨慎对待。大家都不像变成裘千尺吧！ 那么要怎么避免这种情况或者如何把脱发的影响降到最低呢？ 产后脱发的预防要从怀孕时就做好准备。大多数脱发的宝妈是怀孕时都会有不同程度的贫血，产后气血两亏，身体的各个部位会特别虚弱，因此脱发会很更加严重。所以，需要在孕期就开始注意预防贫血哦！ 而对于已经进入产后脱发阶段宝妈来说，则要注意以下几点了：
第一， 要保证充足的睡眠。 妈妈们应该都知道，即使不是产后，长期睡眠不好也会掉头发。所以即便是带宝宝，也最好再晚上10点前睡觉，因为晚10点到早2点，是生长激素分泌的高峰时刻，保证头发的生长速度就不怕脱发啦！
第二， 饮食要注重益气补血。 头发的生长素就是蛋白质，所以宝妈们在饮食方面要注意营养的均衡，像阿胶和黑芝麻等益气补血的可以常常食用，多吃点鱼、肉、蛋、奶、核桃、花生、瓜子都是有好处滴！
第三， 头发护理要用心。 洗发护发是必须的，定时清洁头发也有促于头发的健康生长。更加重要的是，要经常按摩按摩头皮。按摩手法有很多，比如用指腹轻轻地按摩头皮，可以促进头发的生长以及脑部的血液循环。也可以每天用梳子梳100下，也是不错的一种促进血液循环、防止脱发的按摩方式。
这些小建议都是需要坚持才可以见效的，对于脱发严重的宝妈们，可能无法很快起到效果。这就需要用一下其他生发的产品了。首先，对于很多还在哺乳期的宝妈，内服的东西肯定很多都不方便食用。那就只有外用的啦。比如这种，HairMax激光生发梳。 HairMax是一款在美国母婴市场上卖的很火爆的生发梳。不得不说，国外的产妇妈妈们爱护自我的意识还是很强的。除了为新生的宝宝做各种准备工作之外，也会早早为自己产后可能遇到的问题提前做好准备。为了应对产后脱发问题，很多妈妈在怀孕时期就开始坚持使用这款梳子，防范于未然，有效避免出现产后脱发问题。 HairMax激光生发梳是全球首个通过美国食品和药物监督局FDA临床认证的安全有效地家用生发设备，哺乳期妈妈也可以放心使用。而且小巧便携，妈妈们可以充分利用照顾宝宝的碎片化时间，随时随地使用生发梳，帮助妈妈们摆脱产后脱发的困扰。 除了适合产妇使用之外，其实这款梳子全家老小都可以一起使用。男女老少都可以用来预防脱发，促进生发。因为无论如何，就算暂时没有脱发问题，用HairMax的红光照射头皮来保持毛囊的健康活力，也都是一件好事。
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老徐微博
发表于 2016-10-23 15:39:21
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