针对不同脱发的建议食谱方案~

天使也掉毛

脱发的原因很多，也就延伸出多类型的脱发，针对不同类型要采取不同的食疗方。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
食谱方：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
食谱方：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
食谱方：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
食谱方：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
食谱方：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。
食谱方：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

pvttxwd

其实肥胖型的和脂溢性的是一种，别把脂溢性当遗传性的来讲

pvttxwd

只不过是遗传性的脱发患者都伴随这脂溢性脱发而已

ayumif

只有肾虚型脱发食疗才比较明显吧
其他的就需要想其他办法了

dolmimi

营养性脱发也是要从食物来补充的