都说早睡好，真的早睡了吗？

小铠甲 · 发表于 2016-5-25 15:47:50

我觉得脱发跟睡眠太有关系了，而我从上了夜班开始就睡不着，头发也是油的不行，大家有什么办法吗？
这样日夜颠倒的日子太可怕啊。怎么办啊？

旧人离xxx · 发表于 2016-5-25 15:49:16

这个吧，夜班之后睡不着正常。你十点左右睡，睡到五点左右起，就很完美了

阿绪216 · 发表于 2016-5-25 15:52:17

我天那，晚上不能睡，百天睡不着，我听着都难受。楼主别瞎想不就睡着了嘛

加菲猫不肥 · 发表于 2016-5-25 15:53:18

夜班，还想养头发。我只能说，这事悬

未雨绸缪 · 发表于 2016-5-25 15:54:29

熬夜可伤头发了那。楼主准备点迷魂香啥的吧

小铠甲 · 发表于 2016-5-25 15:55:23

旧人离xxx 发表于 2016-5-25 15:49
这个吧，夜班之后睡不着正常。你十点左右睡，睡到五点左右起，就很完美了 ...

七点下班，到家八点，我最多九点就睡了，十二点左右就醒了，然后就睡不着了。。。

小铠甲 · 发表于 2016-5-25 15:55:48

加菲猫不肥发表于 2016-5-25 15:53
夜班，还想养头发。我只能说，这事悬

这就是悲催啊。技术部门都要顶夜班了

小铠甲 · 发表于 2016-5-25 15:56:22

未雨绸缪发表于 2016-5-25 15:54
熬夜可伤头发了那。楼主准备点迷魂香啥的吧

可别，我怕我睡过去就起不来了啊

旧人离xxx · 发表于 2016-5-25 15:58:35

小铠甲发表于 2016-5-25 15:55
七点下班，到家八点，我最多九点就睡了，十二点左右就醒了，然后就睡不着了。。。 ...

这个点吧，之前我是下班冲个澡，能玩到十点多，然后就睡，全家都安静，直到四五点钟。不行楼主就晚点睡

未雨绸缪 · 发表于 2016-5-25 16:01:17

小铠甲发表于 2016-5-25 15:56
可别，我怕我睡过去就起不来了啊

算好剂量，不会醒不过来的

潮流怡线 · 发表于 2016-6-15 23:04:12

加我，我可以帮到你！h93907

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