黑豆黑米黑芝麻吃多了会长斑吗？

白小笨

看了好多养头发食补贴，然后，百度了一下，确实这几类食物的胱氨酸含量比较高，胱氨酸能形成角蛋白，角蛋白就是毛发主要组成蛋白（这些我都是百度的，不一定对），我就去买了煮粥吃，天天吃…
然后…最近我发现脸上手上长了很多黄褐色的小痣…我分不清斑和痣啊，我觉得痣应该颜色深一点，斑颜色浅一点吧…
不知道是不是吃这些富含花青素的东西的原因…
我现在该怎么办啊…这些痣怎么能消下去啊啊

惯性

长斑跟饮食有些关系  但不是主要的，

惯性

斑是灰色的  痣是黑色的